鸟语花香、丰收景象

瑜伽、旗袍、美女如云

你能想象到这是

怎样一种唯美而震撼的场景吗？

你好，一节舞韵瑜伽课为60分钟，分为10分钟热身，40分钟舞韵，10分钟放松。热身之后先把这节课要教的舞蹈跳一遍，再分段纠正动作，跟着音乐一起跳左右各4遍，要左右平衡。

瑜伽被称为“世界瑰宝”，已有5000多年的历史，舞韵瑜伽一袖云完整版，是一项身心俱修的健身运动，通过呼吸和体位的结合，冥想而集中意识，让身体和灵魂都得到提升，舞韵瑜伽恋人心完整版。“休闲养生、瑜伽养心”，身心合一，事半而功倍。 今天是2018丹阳市名特优农产品展示展销会、第二届“南翔”火龙果节、第五届“世外源”帐篷节活动的最后一天。活动现场，一群婀娜多姿的仙女们翩翩而来，给前来游玩的的朋友带来了一场精彩绝伦的表演。

黑天鹅舞蹈团舞蹈《月亮》

黑天鹅瑜伽团瑜伽《思慕》

皇塘瑜伽馆舞韵瑜伽《红颜旧》

在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽在普及推广的过程中，尤其被都市白领所喜爱，所以，舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽。

凡优瑜伽《轮瑜伽》《流瑜伽》

黑天鹅瑜伽团瑜伽表演《美丽的神话》

瑜之花瑜伽《阿妈佛心中一朵莲花》

和平时的一样，舞韵瑜伽一节课的时间为60分钟，建议你在上课前提早几分钟到操房，先把舞蹈跳一遍给会员看看，让他们心里有个底，有信心学下去，前面的5到10分钟可以作为拉伸时间。

图片不过瘾？

没事

动图走一波

1、舞韵瑜伽怎么练 荷花的体位高难,前部份跪姿展臂式、穗姿等体位主要是舒展放松为主,中间独角式、牛面式等以刺激人体神经为主,后部份的舞王式、菩萨式、莲花童子式等以开发人体柔韧性和调节平衡为主。菊花。

最后压轴出场的是

舞韵瑜伽的四季养生方法1 舞韵瑜伽用兰花、荷花、菊花和梅花作为载体的一种四季养生方法，而且没到一个季节都会有不同的练习方法。舞韵瑜伽——春——兰花 春季是天气由寒转暖，万物复苏，生发的时节。

镇江市旗袍协会丹阳分会女士们的

《垄上江南旗袍秀》

娟秀的装扮、端庄大气的步伐

让观众眼前一亮

零基础的瑜伽教练培训，学员都是从零基础跟着上课，每一周的课程安排都比较紧凑，从基础的哈他瑜伽开始，到阴瑜伽 ，理疗瑜伽，流瑜伽 高温瑜伽都会教。周末瑜伽教练班班，只有周末上课，连续三个月的周末周六周日两天上课。

请问谁有舞韵瑜伽《莲花的背景音乐》急用！谢谢了！

精彩的演出赢得众人热烈喝彩

舞韵瑜伽是在金珠现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成。“至美瑜伽”为您解答

各路摄影大侠也拿出长枪短炮

争先恐后留下这精彩的瞬间

牛面式及其变形，半骆驼式变形，门闩式，树式及其变形，克尔史那式变形，战士第三式（右），加强侧伸展式（右），战士第三式（左），加强侧伸展式（左），三角伸展式，战士第一式，新月式。

除此之外

我们还迎来了“乡村一日游”的游客们

看表演、摘火龙果、逛展位

行程丰富又有趣

玩累了，我们的主办方还为大家准备了丰盛可口的农家菜，王玉莲神话舞韵瑜伽，最值得一提的是，居然还有“青椒炒火龙果”这道菜，神话舞韵瑜伽，您一定没吃过吧，瑜伽舞韵神话视频，小二偷偷尝了尝味道挺独特，别有一番风味，神话舞韵瑜伽视频好看视频。

可别以为吃饱喝足了就要打道回府，还有惊喜呢，价值一百元的农副产品直接拿回家。

金珠舞韵瑜伽秋季篇：菊花、琵琶雨、云水禅心、情深意长、梁祝、秋之叶、一帘幽梦;秋季篇多以直角抻展式、双角式等有助于挺胸拨背，

怎么样

今天的活动没让您失望吧

错过这期活动的朋友不要失望

乡村游我们还将一直继续

帐篷节、火龙果节、名特优农产品展销会

明年再约！