近年运动风气盛行，瑜伽勒出bili，不少女生也会选择从运动强度较低的瑜伽入手，以培养运动习惯打造优美身型。YouTube坐拥百万粉丝的瑜伽导师Coffee林芊妤，近年创立了个人瑜伽服饰品牌Coffee Sweet，她拍片大方分享10年来穿着瑜伽裤的亲身经验及贴士，三角区突出拍照，教大家挑选最合身的瑜伽裤，更列出穿着瑜伽裤的6大守则，值得各位爱美的瑜伽女孩借鉴！

Coffee传授穿瑜伽裤贴士1：私处尴尬现形

想避免穿瑜伽裤时私处尴尬现形？其实不一定要靠护垫！选择有三角档位设计及腰身达至耻骨位置长度的瑜伽裤，已经可以减少下体现形的问题。除此之外，裤子的质地与厚薄程度均有影响，Coffee建议大家可以尝试不同品牌的瑜伽裤，从中选择出最适合自己的瑜伽裤。

可以考虑穿着速干面料的衣服运动，或者用止汗喷雾，可以有所缓解。答题不易记得采纳

当然要洗澡换掉，不换穿在身上不舒服，也容易感冒。

如果没有运动内衣,直接不穿内衣就行了,但是这样容易导致胸部下垂。 2.2、穿排汗型的内裤:纯棉内裤透气性好,但是容易汗湿,为避免运动过程中内裤汗湿,引起不适,最好穿时尚的排汗内裤。 3、练瑜伽要穿什么衣服之其他衣服选择 3。

Coffee传授穿瑜伽裤贴士2：内裤现形

Coffee指出内裤现形与瑜伽裤的颜色深浅无关，并表示自己穿着浅色瑜伽裤时一定不会穿着深色内裤，而是会选择肤色无痕内裤，同时避免内裤颜色外露。另外，夹看学长的巨大写作业作文视频，Coffee会选择穿着大一个尺码的内裤，尽量不会使内裤勒到臀部，瑜伽超薄透明鼓包大户型图片。如果内裤太紧，穿着瑜伽裤时除了不美观之外，时间一长更会令臀部变形。

Coffee传授穿瑜伽裤贴士3：避免挤肉

第一，一般人们在运动之后体内的激素会短暂的升高，因此女性的性激素也是会相应的升高一些，出现了白带增多的状况是很正常的，所以说女性不要太过担心自己是否是患上了其他的疾病，如果自己的白带增多状况一直持续出现的话。

可以乳贴或者换件带有胸垫的瑜伽服装。乳贴可以解决心境的困惑。束缚与瑜伽运动是背离的，建议宽松柔软衣物。穿着胸罩和贴身内裤在瑜伽过程中会带来浅表层皮肤的伤害，导致的疼痛或者不适会让很难进入瑜伽的境界中。瑜伽服。

可能是尿失禁，可能是大量的汗液，有可能是阴道分泌物过多

最好不穿内衣，也可以穿运动内衣或吊带背心。不穿会好一些，或者穿运动型内衣，这样比较舒服，动作放得开。穿瑜珈服和专业的运动内衣，没人得时候就不穿，有人得时候就穿，最好别穿，可以穿专业的瑜伽服或运动服。

瑜伽裤裤头的橡筋会勒住腰部，Coffee表示即使腰部没有赘肉的她，卧室宽松睡衣瑜伽，穿上裤头有橡筋的瑜伽裤也会挤肉，她建议应选购裤头位置没有橡筋，剪裁较贴身的瑜伽裤，这样反而能包覆和收紧小腹。

呃，你穿一点透气的衣服

Coffee传授穿瑜伽裤贴士4：视觉上增高，改善「五五身」比例

低腰设计的瑜伽裤显腰形；高腰设计的瑜伽裤显腿长。低腰设计的瑜伽裤使腰在视觉上变长，相对地使双脚显得短小，反之「五五身」女生可以选择穿着高腰设计的瑜伽裤拉长双腿，达至视觉上的增高效果，薄薄的睡衣顶起两座。

Coffee传授穿瑜伽裤贴士5：适合码数更加显瘦

不影响发育，休息时抓紧擦干身子换掉湿内衣裤就是。

因为瑜伽裤是紧身的，在运动中_汗就会容易染湿裤子。瑜伽服属于那种很贴身很紧身的衣服，会勒住腿上面的血管，造成血液不通的情况，在这过程当中会流许多的汗水，汗水把瑜伽服给侵湿了，就会有一种像没穿衣服的感觉。

太松的瑜伽裤会有一摺摺布料堆叠，显得衣不称身；太窄的瑜伽裤会勒出一节节的赘肉，胸大的姑娘免费观看视频百度，犹如一条香肠。如果想身型看起来更漂亮，购买瑜伽裤时必须选择合适自己的尺码的裤子。

Coffee传授穿瑜伽裤贴士6：做自己最美

很多女生把瑜伽裤当作紧身牛仔裤穿着的情况非常普遍，不少明星更穿着瑜伽裤出去遛狗或吃饭，令瑜伽裤成为潮流穿搭单品。所以，各位热衷瑜伽的女生不需理会别人的闲言闲语，穿搭应该要以自己开心和舒适为主，美丽与否更应是由自己定义。