小仙女们猜猜今年流行的裤子单品是什么呢？没错，就是咱们今天要说到的——瑜伽裤！

随着越来越多的超模出街都选择了舒适又显腿型的瑜伽裤，瑜伽裤也变得越来越火。有些姐妹可能很奇怪，瑜伽裤不是练瑜伽穿的吗？为什么能够在秋冬的时尚搭配里这么火呢？别着急，这就听小编给你细细道来吧。

1,瑜伽裤,里面一定要穿内裤,至少是丁字裤打底。内裤要穿足够的贴身,不然影响瑜伽裤的效果。 2,尽量选品牌的瑜伽裤,质量比较过硬,公众场合瑜伽裤脱线、破洞是一件很丢人的事情。而且好的瑜伽裤透气性好,穿上舒服一整天。 3。

瑜伽裤为什么能得到这么多时髦精的青睐，其实是有原因的。瑜伽裤比别的裤子更具有弹性，穿在身上不仅非常的修身，而且还特别舒适，最重要的是还可以显瘦哦~这样的瑜伽裤，秋冬搭配上风衣，大衣等外套，真的是绝了！

在谈论瑜伽裤的搭配之前，我们首先要学会怎么选择最适合我们的瑜伽裤。

第一part:时髦精心头宠——瑜伽裤怎么选

选择一☛面料厚实的瑜伽裤

为什么要选择面料厚实的瑜伽裤呢？原因很简单，从瑜伽裤的裤型来说，瑜伽裤原本是很修身，属于贴身单品，这样的裤子，瑜伽裤怎么穿无痕，如果面料过薄的话，就会很容易展现出我们身材上的缺陷，瑜伽裤里面穿什么无痕。而且，瑜伽裤配什么内裤好看，如果瑜伽裤的面料过薄的话，我们穿的贴身衣物，比如内裤等，也很容易显现出来这样不仅不美观，而且还有些许的尴尬呢~

1、动感单车：宜选择透气性好、平脚的内裤 因为这项运动体能消耗大，体温升高快，动感单车教练会选择大腿内侧有护垫的内裤，可以大大减少运动时大腿与坐垫亲密接触带来的不适。2、瑜珈、普拉提。

在挑选时，最好测试裤子绳头的松紧度，以免在练习过程中，裤头勒紧腰部，导致腰部出现痕迹，皮肤受损。另外，还需注意的是，裤子最好买品牌店的，以免买到质量差，穿不久就坏掉。瑜伽裤如何选购 市面上瑜伽裤很多。

还有一个原因就是秋冬的话，面料过薄的瑜伽裤会非常的冻腿呢。这下姐妹们明白，为什么我们要选择面料厚实的瑜伽裤了吧。

选择二☛花纹简单的瑜伽裤

瑜伽裤如何选择?一般来说，我们以前穿的宽松的裤子，稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤，针织的、棉的、麻的都可以。裤子最好是有抽绳的.，长度可以根据需要自由调节。瑜伽裤质地以采用棉或麻的全织品为主。

瑜伽裤的种类有很多，有带丰富花纹的，也有简单的纯色款，还有带有简单条纹状的瑜伽裤。总的来说，我们选择花纹简单的瑜伽裤，或者是纯色的瑜伽裤，搭配风衣或者大衣，效果会更好，瑜伽裤深色好看还是浅色好看。

姐妹们，你可千万别被欧美博主那些花花绿绿的瑜伽裤街拍给迷惑住了，其实那样大红大紫的瑜伽裤非常不适合我们普通人，搭配不好的话，不仅会变得非常雷人，而且咱们普通人也hold不住那浮夸的造型啊！

你可以穿西装出门。3.瑜伽裤主要由棉或麻制成，因为棉或麻具有良好的透气性和吸汗性，而它很柔软，不会拉伤你的身体。领带。另外，你也可以选择在棉质面料上加一条。有些莱卡成分是材质，主要是增加衣服的弹性。做爱。

浅灰色西装外套硬朗有廓形，稍微有垂坠感的面料，显得非常有质感，还很高级，和运动感的瑜伽裤搭配起来，严肃中带着活泼的生命力，是超赞的一套搭配。

选择三☛基础色的瑜伽裤

五彩斑斓的瑜伽裤固然好看，但是如果搭配起风衣或者大衣的话，那很难搭配的很好看。所以我们选择黑白灰的基础色的瑜伽裤会更加的百搭，而且不挑人。

1、拉伸性不好，非瑜伽练习裤慎选。对，没错，不是只要是耐克阿迪的运动裤都可以做瑜伽裤。瑜伽动作一般多偏大幅度拉伸为主，若不是专门的瑜伽裤，通常织得不够密，伸缩性不够好，一旦拉伸动作较大，轻者裤子花纹变形。

基础色包括：黑色、白色、灰色、驼色、蓝色，这些颜色不仅非常的百搭，而且就算你是穿搭新手搭配起来也特别好看。除了这些基础色之外，我们还可以选择饱和度低明度低的莫兰迪色系，或者大地色系的瑜伽裤，这些搭配起来都非常的好看哟~

黑白格纹短款外套严肃中又带着活泼感，特别适合小年轻们穿，这样不仅时髦，瑜伽裤怎样避免前面尴尬，还很减龄哦~内搭一件俏皮性感的小抹胸，和外套形成外宽内紧的搭配，这样不仅显身材，还让搭配有了视觉重点，更加的耐看了。

下面搭配的是一条纯黑色瑜伽裤，黑色修身又显瘦，和上面搭配的背心形成同色系内搭，这样搭配会让整体更加有层次感，也更简约高级。

5.户外运动:应选择棉质和吸汗内衣。在激烈的户外运动中，一条棉质运动内衣必不可少。就像家里的被子时间长了会受潮一样，棉质运动内衣在运动时也会吸汗。以上是关于穿瑜伽裤后要不要穿内衣。

看了上面的讲解，姐妹们学会怎么选择瑜伽裤了吗？那么我们就再接再厉，来看看瑜伽裤怎么搭配风衣或者大衣等外套？为更加的时髦出挑吧！

第二part：瑜伽裤+风衣/大衣的小技巧

技巧一：外套和瑜伽裤基础色搭配

上面我们说到了瑜伽裤，要尽量选择基础色系的版型，所以我们尽量选择基础色的外套去搭配瑜伽裤，这样不仅时髦减龄，而且还很气质，高级又耐看。

白色毛呢外套真的超保暖，里面内搭一件高领白色打底，上半身同色系穿搭真的可以显得整体很干净利落。下面搭配一条黑色修身瑜伽裤，上宽下紧的搭配方式，不仅可以模糊上半身的线条，起到修饰上半身身材曲线的作用，下半身修身的线条还可以衬托出整体的瘦弱感呢！

穿瑜伽裤必须搭配无痕内裤，有这样不会尴尬。

选择透气性能比较好的平脚内裤比较合适，因为这项运动体能消耗大，体温升高快，动感单车教练会选择大腿内侧有护垫的内裤，可以大大减少运动时大腿与坐垫亲密接触带来的不适。2、瑜珈、普拉提。

我们在搭配的时候也可以选择用这样局部同色系搭配的方法，这样真的巨显高显瘦。

技巧二：上宽下紧搭配方式

高腰可以，最好换宽松的。因为练瑜伽是一种运动会发热出汗，紧身的衣物不利于散热，和汗水粘粘在一起人的皮肤也会不舒服。另外高腰紧身可能会让一下动作容易做不到位

在选择搭配外套的时候，我们最好选择用宽松的外套去搭配修身的瑜伽裤。因为如果选择修身版型的外套去搭配，同样修身的瑜伽裤的话，瑜伽服配什么内裤，不仅很容易把我们的身材缺陷暴露出来，而且还容易显得低俗。但是搭配上宽松的大衣或者风衣的时候，瑜伽裤看不到鲍沟如何做到，那感觉就完全不一样了~

深蓝色宽松大衣不仅显白，还很低调有气质。内搭一件运动风卫衣，白色和蓝色的配色清爽利落，运动风元素和瑜伽裤的休闲元素相互呼应，保持了整体性。

下面搭配一条黑色和灰色拼接瑜伽裤，非常有设计感。下面搭配一双百搭的小白鞋，穿瑜伽裤怎么防止尴尬线，这样上宽下紧的搭配方式是不是特别显高显瘦呢？

好了，姐妹们看了上面的瑜伽裤，搭配大衣或者风衣，有没有心动的感觉呢？这个秋冬赶紧来Pick一套时髦精们宠爱的瑜伽裤+风衣或者大衣搭配吧！