本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：Miss女装

前些日子Miss在刷短视频的时候，忽然看到了令人瞳孔地震的一幕，瑜伽超薄透明鼓包大户型图片。

很多带货主播仿佛疯了一样开始往自己的瑜伽裤放行李箱、食用油、大西瓜......五花八门，千奇百怪，无论什么，都能塞到大腿的位置，完美卡住。

7月22日，舒淇在社交平台上晒出了自己的瑜伽的画面。画面中舒淇充分的展示了自己身体的柔韧性，虽然许久没有露面，但是可以看出舒淇的风采依旧，身材也是很清晰。作为一名女演员，时刻自律健身，保持自己的身材也是敬业的表现。

这种“野性带货”方式一下子就刷爆了社交媒体，引发了大家的购买狂潮，让不少女孩下单了人生第一条【瑜伽裤】。仿佛能装下世间万物的瑜伽裤也被网友戏称「三室一厅瑜伽裤」。

一、屈腿收腹 主要锻炼部位：下腹肌。上身保持不动，手放在身体两边，屈腿收腹，当腿向下时腿伸直，但脚不要着地，用腹部控制，每组15个，共三组，中间休息30～40秒钟。二、抬腿仰卧起坐 主要锻炼部位：上腹肌。

这次出圈的行为也让瑜伽裤又小火了一把，但其实瑜伽裤早已成为一、二线城市女孩们最爱的时尚单品之一了！从最早只在健身房出现，瑜伽鼓包大户型正面，到现在大街上随处可见，这种紧身、柔软、包裹性强的裤子早已成为了网红时尚爆款。

因为今年的流行就是瑜伽裤，因为瑜伽裤啊，她比较紧身，能够把女孩子曼妙的臀部和修长的大腿勾勒出来显得非常漂亮，好看，我的前女友就是这样深深地吸引了我啊！

一、瑜伽裤成为了展示身材的好方法实际上瑜伽裤是非常修身的，而且瑜伽裤的弹性很好，能够充分的包裹住身材，而且在这个过程中还能够展现女性的身材。再加上一些明星的带货，就让瑜伽裤流行了起来，比如说有很多欧美的明星。

与中文「瑜伽裤」相较而言，「Leggings」这个名字明显更得广大辣妹们的喜欢。

Leggings原意为绑腿，是介于裤子与长袜之间的紧身裤，中文译为“打底裤”or“瑜伽裤”。如今在时髦女人眼中，做瑜伽占便宜视频，leggings更是塑形的紧身裤，一条leggings能满足你的所有搭配。

瑜伽裤是专门做瑜伽的，不适合去爬山或者登山的时候穿这种比较紧身的瑜伽裤，去爬山不是非常雅观，所以女生去爬山的话，还是穿着得体一点比较好，这个梗出自隐秘的角落，爬山穿瑜伽服不利于血液循环。

最先带火这件单品的就是超模姐妹花“肯德基”（肯豆、Bella、Gigi）三姐妹了。早在几年前，这三位老姐妹就爱穿着一件Leggings当做私服，超薄女裤做瑜伽图片，上身随便加一件卫衣或者运动文胸，就是一套最火的LA GIRL造型穿搭。

当这股风潮吹到国内的时候，众多女性也是对这件单品产生了近乎狂热的喜爱。

杏色和玫红色的时尚组合非常讲究，深色和浅色的配比反映出不同的感觉，让女生在风格的构建上更显独特。从而亮眼的展现十分引人注意。运动背心的样式设计可以说是非常百搭的，图片中搭配选择的亮色系瑜伽裤与之结合。

Miss本人和身边的小姐妹们也都有几条Leggings，所有穿过Leggings的女生都有一个直观感受，那就是有种「穿上就爱上」的感觉！

Leggings的材质不同于传统的打底裤、紧身裤，它具有更好的透气性，以及轻薄吸汗的特点，还有最关键的是一片式穿着设计，没有裤缝，能轻松衬托臀部和腰部曲线~最直观的感受就是，「穿了仿佛没穿」！

虽然较为款式单一，但是颜色可以算得上是五颜六色了，韩国美女在家里练瑜伽，所以这件单品既满足了女性穿着最大的舒适感，同时也具备了丰富的选项，让每个女生都有自己风格可以选择。

瑜伽裤和鲨鱼皮裤是常见的两种裤子。鲨鱼皮裤，一条介于裤子与袜子之间的打底裤，是采用韩国进口高弹专利面料，特别柔软轻薄，穿起来很舒适。瑜伽裤 瑜伽裤和打底裤的区别是瑜伽裤穿着练瑜伽舒服，打底裤穿着配上衣好配。

同时，在国内国外女性意识的觉醒，大家开始纷纷拒绝“body shame”，即便女性们没有宛如超模一样的身材，也不影响大家把Leggings穿上街。

图片来自上海街拍

适合床上的瑜伽动作图片1 1、端坐於床上，弯曲膝盖，挺直脊柱，手臂放松，做3次深呼吸。保持头脑清醒，加深呼吸。2、端坐於床上，伸直双腿，双脚并拢，双手抓脚趾。抓不到的话可以抓脚踝、小腿、大腿。

甚至有研究表明【有95%的女性认为健身服是她们健身的动力来源，80%的女性认为穿着健身服可以激起积极情绪，而还有50%的女性认为，可以直观感受到身材变化，比基尼瑜伽，从而强化了健身的奖励机制。】

那么到底要怎么选择一条Leggings呢？

Leggings的厚度和紧身程度可以从包装上的“D”看出。D是纤维的纤度单位Denier，通常D越大，表示越厚、越暖。一般夏天可以选择5D - 20D，到了冬天当然D越多越保暖，但是也容易显得臃肿。

其实就是彰显不同风格的运动风搭配，单品多以瑜伽裤或者运动背心为主，瑜伽裤作为在上瑜伽课时要穿的裤子，它的材质非常的特殊，弹性很大，而且轻薄透气，穿起来贴身又舒适，可以勾勒出腿部的线条，显得人又瘦又高。

但目前市面上最厚的Leggings也是应付不了北方寒冬的，各位北方的姐妹还是踏实选秋裤吧......

在社交平台上晒出了自己身着瑜伽服挺着孕肚，做瑜伽动作的照片，引起网友热议，不仅让人感叹，又美又飒，十足的辣妈一枚。事情发生经过是怎样的？2022年6月21日是国际瑜伽日，卢靖姗作为一名瑜伽爱好者。

Leggings基本上都是混合面料，如果只在运动时穿着，建议选涤纶成分高的；如果打算日常也能舒适穿着，就选棉料成分高的。

有的Leggings剪裁不好，会露出有点小尴尬的“三角区”，如果在意这点的姐妹可以选哑光面料、稍宽松的尺码来避免，大户型瑜伽高清图ins，或者挑选一条无痕的内裤也是不错的选择，超薄打底女裤做瑜伽凹凸。

脚踝上5cm的leggings是最显腿长的，所以在挑选的时候我们特别注意一下裤长的问题。过长的leggings反而容易显得腿短，甚至臃肿沉闷，露出一点脚踝反而能更显瘦哦~