随着瑜伽文化的普及，越来越多的人开始练习瑜伽，2018年中国的瑜伽人口达到6500万，而潜在人群更是高达1.3亿，市场前景广阔。

但现在人们的生活节奏越来越快，以及工作压力上的原因，她们需要比以往更加高效快捷的解决身心问题，这时候私教就成了她们的最佳选择。

可是，在瑜伽市场上，有超过50%的瑜伽教练并没有开设私教课。究其原因：可能是还不具备做私教的能力。

没有关系，现在，亚洲瑜伽联盟『私教之道』成都站来了！

导师阵容

张鹤 老师

张鹤老师是生物学研究生，美国瑜伽联盟500小时培训导师（ERYT 500）；印度Kym学院（现代瑜伽发源地之一）中国学院教学总监；中国最顶级的瑜伽翻译之一；阿奴萨拉体系全球授权导师，中英普拉提学院首席瑜伽顾问。

王宇翔 老师

王宇翔老师是宇翔普拉提工作室的创始人，NASM美国国家运动医学院认证--CPT私人教练；NASM美国国家运动医学院认证--CES纠正训练专家；MJP美国迈克尔.约翰逊运动表现中心--CNDS青少年体能训练专家认证；FMS功能性动作筛查初级、高级导师；SFMA选择性功能动作评估初级、高级导师。

他专注于体态、运动损伤、慢性疼痛的预防与治疗，以及功能性训练。他为6-18岁的亲少年安排了合理的动作练习和训练负荷，在提高青少年运动能力和竞技能力表现的同时，预防脊柱变形和关节异位，身体不对称，阿斯汤加瑜伽也是哈他瑜伽吗，力量不均衡等现象。，

懒虫 老师

懒虫老师是本科医药专业毕业，具有多年的瑜伽教学经验，是国内最早完成全美瑜伽联盟教师课程的瑜伽老师之一，受教于Max Strom（《生命之光》作者）、Donna Farhi（《瑜伽：身心灵合一之旅》作者）、Sarah Powers（《内观瑜伽》作者）等多位顶尖国际大师。

西童 老师

冯瑛 老师

阿斯汤加：Ashtanga 是一种古老的瑜伽体系，以严谨和科学性而著称，并赋有一定的挑战性。阿斯汤加的练习如同缓缓流动的流水，初学的练习者如同有棱有角的石头，练习者把阿斯汤加融入在生活中，像流水一样每日流过僵硬的身体，。

冯瑛老师五行能量艾灸理疗瑜伽创始人；亚太瑜伽协会高级导师；亚洲体适能高级私教导师；圣王脉轮瑜伽师资认证导师。她曾在成都中医药大学进行系统学习，具有中医高级康复理疗师资格认证。

她2001年进入瑜伽行业，曾跟随国内外多位知名瑜伽老师进行系统学习。擅长阿斯汤加、流瑜伽、瑜伽解剖学、呼吸控制、领袖课程、体适能学习、艾扬格、古法养生和经络瑜伽等多项课程。她是瑜伽文化的实践者、传播者；辟谷课程的践行者和引导者；断食执行的倡导者，她曾经多次成功举办辟谷、断食营和瑜伽教练培训班。

殷进肖 老师

殷进肖老师是亚洲瑜伽联盟技术顾问；全美瑜伽联盟E-RYT200认证老师。2012年的时候，他曾获得广州瑜伽大赛冠军。擅长瑜伽康复理疗，普拉提，瑜伽呼吸法

他早年因瑜伽而治好了自身的腰椎间盘突出，习练瑜伽将近二十年，教学已有十二年。拥有丰富的实战教学经验，私教授课超过8000小时，多年专注于私教和教练班培训，在全国开设多次瑜伽理疗工作坊。

Yoyo 老师

Yoyo老师是全美联盟RYT200注册导师；Aerial Yoga创始人亲授（法国）；Tree yogo Andy Wong Bungee Fly亲授（新加坡）；Inside flow认证导师；亚洲瑜伽联盟成都分院教学总监；亚洲瑜伽联盟高级空中导师。她擅长空中瑜伽、活力带等，致力于趣味安全辅助瑜伽研发，开启百场工作坊，培训时间超过2000小时。

林温州 老师

九九 老师

九九老师是九九瑜伽创始人；金牌私教体系创始人；全美瑜伽联盟RYT200认证老师；百万预售业绩创造者；超级实战Leader。

课 表 预 览

课程内容和观看方式

直播时间：

所以阿师汤伽瑜(Ashtanga Yoga)也叫八支分法瑜伽，就是指王瑜伽（Raja Yoga），或指帕坦伽利瑜伽（Patanjali Yoga）。但是，目前流行世界的阿师汤伽瑜伽(Ashtanga Yoga )并不是上述所提到的帕坦伽利的阿师汤伽瑜伽(Ashtanga。

超值价：199 元

阿斯汤伽瑜伽有自己的一套练习系列和法则，非常严格规范。他是由印度著名大师K.Pattabhi Jois教授的一种独特风格的瑜伽体系。如今的流瑜伽就是由阿斯汤伽瑜伽发展而来。艾杨格瑜伽的风格特点是强调人体生理结构和体位动作的合理。

观看期：一年

直播结束后可随时反复观看

第1讲：瑜伽呼吸与核心启动

时长：1h20min

讲师：张鹤

第2讲：膝关节理疗

时长：3h30min

讲师：懒虫

第3讲：x型腿与o型腿调整

时长：40min

讲师：Yoyo

第4讲：拯救扁平下垂臀

时长：2h30min

讲师：西童

第5讲：经络瑜伽之脾胃调理

时长：2h20min

讲师：冯瑛

第6讲：被动在瑜伽私教中的运用（手法）

时长：2h40min

讲师：林温州

第7讲：肩部评估与纠正性训练

时长：2h30min

讲师：王宇翔

第8讲：骨盆功能不良引起的腰痛处理

时长：1h15min

讲师：殷进肖

5、阿斯汤加瑜伽 阿斯汤加瑜伽的特点是可以增强体力和灵活度，而且能够使得自己神清气爽，从而达到塑形的效果。6、古典瑜伽 古典瑜伽是所有瑜伽之源，也是最系统全面的基础课程。它不仅详解哈他瑜伽，而且囊括古印度六大传统瑜伽。

第9讲：私教销售中如何解决客户说“贵”？

时长：2h30min

讲师：九九

大会高清实录

9节主题课

全程干货

视频拍摄效果图

覆盖核心训练、体态纠正、塑形美体

关节功能康复、疼痛恢复、运营技巧

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阿斯汤嘎瑜伽要求的呼吸方式，以喉咙能轻微发出声音的喉呼吸为主。注意 初学者、体弱多病的人、修习瑜伽时间不长的人不适合这种瑜伽。因为强度大，更不要盲目追求完成动作，而忽略身体的承受能力。一旦感觉体力透支、呼吸急促。

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