瑜伽垫虽然不是练瑜伽的必需品，但这种充满仪式感的习惯，能帮助爱好者更好的释放自己。

不同材质的瑜伽垫，瑜伽垫收什么便宜，适用人群不同。每个阶段，正确选择适合自己的瑜伽垫，是提升训练效果的必要条件。

NO.1

初学者/入门推荐：NBR瑜伽垫

优点：

缺点：

1 不防滑；防滑性能是所有垫子中比较差的一种。不过这丝毫不影响初学者的入门尝试。

3 容易坏；回弹性能一般

价格区间：19-69元

推荐指数：★★★（新手推荐：★★★★）

NO.2

长期使用：TPE瑜伽垫

优点：

你可以上网找贝芭芭商城看看.那里的瑜伽服、瑜伽垫质量挺好的，款式也不错.牌子也比较多的,网上支付还可以折扣。要不你上他们网站看看吧，你可以去百度搜索下：贝芭芭商城。

1 防滑；出汗多的人，优先选择。

2 价格适中；几乎所有人都买的起，性价比高。

(一般来说初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中)观察瑜伽垫的弹性。用手捏压瑜伽垫，如感觉双手指很容易捏在一起，证明瑜伽垫过于软，这样的瑜伽垫即使再厚，关节如膝盖接触地面时也会硌痛。如瑜伽垫过硬也不是很好，我们脆弱的。

3 几乎无味；材料本身几乎没有味道，生产过程中产生的味道通过挥发即可散去。

4 软硬适中；这类垫子可以用很久，对很久！

5 回弹适中；介于NBR和天然橡胶之间

缺点：

1 对于初学者并不友好，不够软，会痛

普通的瑜伽垫一般是50元左右，这种瑜伽垫就可以平时使用的，而且质量已经很不错的呢。当然你追求更加好一些，可以考虑那些200多的，再各方面都会优质一些的。

2 种类繁多：单色，双色，加厚，立体刻线。我需要“静静”

价格区间：40-200元

如果都是TPE材质的瑜伽垫的话，其实价格差别在实际使用中的感受区别就不会太大了，因为基本的弹性好、异味少、耐用、透气等的特性都差不多，区别可能是选择的TPE原料等级不同、加工技术工艺不同、增加人体工学方面考虑的设计。

推荐指数：★★★★★

NO.3

土豪专属：天然橡胶瑜伽垫

优点：

1 比TPE更高级的质感和性能；5MM厚度约等于NBR瑜伽垫15MM厚的回弹性。

2 天然健康；触感非常舒服

3 瑜伽垫中的劳斯莱斯，场馆瞩目率200%

如果你是初学者，你最好是先用瑜伽馆里提供的垫子，如果觉得不卫生，这个季节了，可以先买一条铺巾。（注意，铺巾只有在出汗的情况下防滑效果才好）初学者最好还是先看看自己能不能坚持下来，再下手买自己的东西。TPE的垫子。

4 更高级的瑜伽垫会在垫子中间添加防拉扯材质，提高韧性。

缺点：

1 贵，很贵，非常贵；任何一款天然橡胶的瑜伽垫，其售价都足够高！

价格区间：200-2000元

推荐指数：★★★（土豪请无视）

缓冲的作用，只有将它发泡之后，才能生产出像瑜伽垫，防滑垫这样的成品。PVC材料的瑜伽垫价格是相对比较便宜的，并且质量还不差，是我们非常不错的选择，PVC材料的瑜伽垫性价比也是相对比较高的，所以我们日常生活中就是可以。

随着人们对健康重视程度的提高，瑜伽垫的需求日益骤增。如何选择一款适合自己的瑜伽垫，是走进瑜伽的第一步哦！