瑜伽垫10mm厚合适吗？瑜伽垫10mm好。一个好的瑜伽垫，回弹性和舒适度都是极佳的，在市面上，超过10mm以上的瑜伽垫，都会有着很大的味道，材质不会太好，对人的身体，有着一定的伤害，所在选择瑜伽垫的时候，尽量选择橡胶材质的。那么，瑜伽垫10mm厚合适吗？一起来了解一下吧。

瑜伽垫7mm和9mm的区别

大部分的垫子都会的，这个就像是你踩在很厚的海绵上的那种感觉是一样的。

但是有些比较科学的垫子就不会了，就像IKU的那个初学瑜伽垫，它的阻尼系数是经过科学的研究得出的，符合瑜伽的运动特性c=0.3。即使是加厚10mm的瑜伽垫也可以很好的保持平衡！

瑜伽垫多宽合适

会的，厚的又重又不方便，都不能拿出去练习。

感觉4mm的天然橡胶垫会好些，毕竟方便携带，可以带去瑜伽馆或户外，而且天然橡胶材质的弹性和回弹性会比较好些，

不是很熟练瑜伽体式的选那种有正位线条的正位瑜伽垫，比较资深一点的可以考虑2mm的。

瑜伽垫一般买多大尺寸多厚

这两个厚度都适合跳操用的，当然天然橡胶垫4mm厚的也是适合跳操用的，天然橡胶的抗震性和缓冲性都是无法比拟的，也不怕被楼下投诉了

瑜伽垫几厘米厚比较好

各有各的不同，你如果对疼痛特别的敏感，建议用15mm厚的，不然的话就用10mm，如果担心太厚保持不了体式，就选择有阻尼系数的牌子，调节最佳值来确保加厚的同时又保持平衡！另外，像IKU初学瑜伽垫就是一个很好的例子！

男士健身垫10mm和15mm哪个好

不同运动项目、不同人群体质所使用的垫子材质和厚度不一样，比如：

瑜伽垫是专门用来练习瑜伽的垫子，它的材质有天然橡胶、TPE、NBR和PU，这些材质有着各自不一样的特性，在这就不再赘述，在百度一搜会有一大堆。但他们都有一个共性就是亲肤舒适，适合赤脚练习。瑜伽垫的厚度选择根据练习阶段和练习者的体质，一般1-3mm，适合有练习基础的或者身体体质很好的瑜伽者，4-10mm适合瑜伽初学者；10mm以上适合老年人或关节疼痛者。

运动垫是专门用来做健身运动的垫子，比如跳操、跳绳、INSANITY、T25、HIIT、力量训练、腹肌撕裂等运动，它的材质主要有高密度PVC，像IKU大型家家庭运动垫就是由这种专业级高密度PVC材质制作，7-8mm厚度，不软不硬，不厚不薄，在上面做各种大跑跳平稳有力，而且不伤关节，保护地板，缓冲抗震，减少噪音，非常适合在家健身运动。

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