不可以。因为很多动作穿宽松裤子根本做不了，只有贴身紧身裤才更方便。

另外T恤是短款，刚刚好遮掩掉腰腹部分，有点肉肉的美女不需要担心了，T恤虽然简单，但是能不能穿出土气的效果，还是要看个人气质的。下身是一条瑜伽短裤，大致上还是没有区别的，不过就是变成了短款。

谁和你说的？穿宽松点就行，有些动作幅度蛮大的。

并且夏天多以短裤 为主，如果你觉得空调房温度有点低的话可以配长裤，裤脚以松紧口或扎绳为宜，因为瑜伽中 有一些仰卧后翻的动作，紧口可以防止裤筒下滑。如何选择一身适合的瑜伽服 1、质地。

风格。要突出个性，可以选择具有印度民族风格的服装，宽松自然，穿上即有一种飘逸洒脱的神秘感；还有一种是现代风格的健身服，紧身弹性好，穿上也可以衬托出美好的身材，一般练习高温瑜伽比较适宜。

这里给大家看一下白色瑜伽裤下摆的长度，宽松短裤练瑜伽小溪，因为瑜伽裤的下摆非常长，所以这种长度的上衣可以搭配稍微长一点的外套，这样能很好地起到视觉修身的效果。最后是百褶裤和八字裤，这种风格的搭配主要是以高腰为主，如果裤子过短可以搭配马丁靴，sanga_yogini宽松短裤的瑜伽，上半身视觉上看起来会很好。

穿短裤练瑜伽当然是可以的，但对于短裤的材质会有一定的要求。像牛仔这种弹性小的布料就不能选择，它很容易对肌肉造成束缚，导致腿部动作伸展不开，练习效果大打折扣。

1、练习瑜伽四季都要穿长裤最重要的作用吸汗并且避免走光。瑜伽服是结合瑜伽本身的动作舒展度而设计的，更加达到训练的效果,其他运动服饰虽然也舒适简便，但不一定适合瑜伽对体形及舒展度的要求。2、对于初学者来说。

可以穿短裤 先明确：古印度的瑜伽修行者，根本没有瑜伽服这个概念，即使很冷的冬天他们在恒河流域练习瑜伽，也会穿的很少。并不会拘泥于材质和样式，仅仅为了舒适和防脏。那么我们看待瑜伽服要有以下几个原则：1。

第一种是紧身的瑜伽裤,高腰提臀,裸感面料,柔软贴肤,瘦腰提臀。是锻炼身体,最好的着装。为了不尴尬,外面可以穿个短裤或短裙。 第2种是宽松的灯笼瑜伽裤,宽松透气性好,柔软度高,亲肤吸汗。这些特点足以让爱运动的女孩子们喜欢。

舞韵瑜伽我们可以穿一些修身的服饰，好比说可以穿宽松一些的短袖或者是背心加上紧身裤或者是运动短裤都是可以的，有空调比较冷的话我们可以穿长袖，鞋子可以穿运动鞋。

如果裤子偏长，瑜伽短裤拉伸运动，可以在裤子下摆处加一个外套或者针织衫，Yoga火焰腿视频，这样看起来也会显瘦。如果裤子偏短，室内瑜伽bilibili原视频，可以选择八字下摆的款式，瑜伽小姐姐室内，这样裤子里搭配高腰紧身裤或者高腰牛仔裤都是可以的。

如果裤子下摆过大，可以在裤子下摆处加一个高腰上衣，还可以在裤子上加一个蝴蝶结，这样也是不错的搭配，b站ChenChener瑜伽，一般来说瑜伽裤上还可以再加一个衬衫或者t恤。然后是百褶裤，这里还是要先了解一下裤子具体下摆的长度，一般百褶裤下摆长度在膝盖以上，如果裤子过长的话，就会显得膝盖很胖，视觉上的效果会大大影响。

企业回健身行业严重缺乏女健身教练，身材好、专业强的女教练更容易为健身创造价值，一个好的健身教练可以影响一批固定的私教会员，但女性教练流失率也比较高，一旦结婚生子，身材不如以前、家庭琐事所累，就逐渐淡出这个行业了。

因此，百褶裤的搭配以九分为主，如果裤子下摆宽度过大就不建议百褶裤搭配牛仔裤和短裤了，会显得不好看。不要穿到脚踝的。根据裤子下摆的宽度最好控制在膝盖以上2公分以内。

喇叭裤也是一样，裤子下摆的宽度大约超过一个膝盖的时候最合适。喇叭裤的搭配主要以单穿为主，如果裤子下摆过大，可以加一个百褶阔腿裤，bilibili瑜伽柔术视频，这样又能显腿长，还能避免裤子过长。