如今说到健身不再是一个陌生的话题，不仅男士走进了健身房开始撸铁练身材，就连很多女生为了自己的健康和美丽也开始进入到了健身房中锻炼。

曾经只能在健身杂志上看到的美丽身材，其实如今可以在很多场合见到，甚至通过健身所得到的好身材比杂志封面上的还要完美。

朴允娜就是一个典型的代表，她是来自韩国一家健身房的资深健身模特，而且喜欢在网络上晒出自己的美照，特别凭着翘臀细腰的好身材，使得朴允娜收获了众多粉丝，进驻instgram不到1年的时间，朴允娜就拥有了11万粉丝了。

而且朴允娜还常常在instgram上分享自己的健身心得，获得了粉丝的大力追捧。而从近期朴允娜的近照动态可以看出，几张自己在大街上骑单车的美照亮出后，引来了粉丝的快速围观。

可以看出，朴允娜身穿紧身的瑜伽裤秀出了完美的身材，而且傲人的身姿根本让人猜不出她的实际年龄。朴允娜一直喜欢的三种健身方式，除了骑单车外，就是瑜伽和普拉提了。

而且通过普拉提还让朴允娜练出了非常好看的肌肉线条。而朴允娜还在instgram表示自己除了健身外，在控制饮食方面也做到了严格的标准，对于热量和脂肪都很高的食物很少去吃。

在未来的日子里，朴允娜也表示将会继续坚持健身的，而且希望粉丝们可以一起和她爱上健身这种健康的运动。