还在被肚子上一圈圈赘肉所困扰的女孩子们，你们是不是已经下定决心运动瘦身迎接夏天了吗？健身卡办好了，一个专业的运动文胸怎么能够不准备呢。

运动文胸不可以日常穿，运动内衣不能长期穿。运动内衣不能当普通文胸穿，因为其包裹性太强，如果长时间穿着，会不利于胸部的血液循环。最好只在运动时穿着，在其他非运动场合不穿。一方面，运动内衣需要常换常洗。

首先普通的日常胸罩不适合做瑜伽，因为瑜伽太多身体的扭转折叠和伸展。有的瑜伽服是带胸垫的。如果不选择瑜伽服，穿普通的宽松棉质运动衣裤练习，可以在里面穿运动胸罩，弹性非常好，不影响瑜伽享受。如果在家自己练习。

要根据自己的活动需求去选择

比如我们要去健身房做一些力度强一点的运动或是去打排球，瑜伽服可以日常穿吗，足球，篮球，下面这款文胸，宝宝们可以看看，它的包裹性是可以的，自然支撑力也是给力的。

练瑜伽时需要穿内衣吗1 一般来说在练习瑜伽的时候是不穿我们日常生活中使用的内衣的，因为瑜伽运动有专业的运动服饰，不过现在很多人在练习瑜伽的时候并没有这么专专业，这个时候需要穿上内衣。

根据文胸的材质去选择

胸垫都可以，不要穿厚质和带有钢圈的内衣练习。穿瑜珈服和专业的运动内衣，没人得时候就不穿，有人的时候就穿，最好别穿，可以穿专业的瑜伽服或运动服。女性运动时穿内衣对胸部不好，而且整个身体也伸展不开来。

运动文胸作为我们贴身穿的衣物，舒适度可谓是最重要的。一般市场上有两类面料是比较常见的，一种是纯棉的，另外一种是化纤的。

适合。因为美女穿连体瑜伽服显得时尚性感，而且看起来很优雅，所以适合日常穿。

对于纯棉类运动文胸，如果宝宝们去散步啊，瑜伽，普拉提的话，可以看看纯棉材质的运动文胸。因为作为天然材质的它自然亲肤，对皮肤很友好。缺点的话是排汗效果不好，容易湿漉漉的，运动内衣当普通内衣穿的坏处，做运动的时候是特别不舒服的。

瑜伽吊带背心，搭配一款紧身裤，再搭配一款帆布鞋就很好看。所以瑜伽背心可以平时搭配。只要是适合自己的都可以搭配的很好看。

对于化纤类运动文胸，如果宝宝们去做一些高强度的运动，如动感单车，骑行，如何看待穿瑜伽服出门的人，跑步，有氧的健身操，兵乓球可以试试，瑜伽裤买大还是买小好。因为它的吸汗排汗速干的效果是比较看的见。无痕式的设计汲取了文胸的优点，戴多久都不会给肌肤留下红痕。胸口处的几道褶皱样式，为这款吊带式的内衣增添了几分诱惑和几分精致。

首先要根据自己的身体特点去选择

交叉和工字两种类型呢，可以减少运动中肩带脱落，适合肩部比较窄的宝宝们。

颜色尽量选择清爽、淡雅的色彩，以纯色为最佳，这样可让你的视觉神经放松，以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼，让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。在练习瑜伽的时候让你的身体没有外在的束缚。

不过这样的运动内衣设计，如果日常也穿它就不会那么舒服了。所以还是不建议。普通内衣更多的是提供一种聚拢，承托的作用，目的也是最大限度保护胸部不受外力的影响。相比于运动内衣，普通内衣更舒适一些，也更自在一些。

直背和U背的话，在垂直支撑的平衡上表现力好，可以均匀的分担两侧，大部分宝宝都可以穿，练瑜伽能穿内衣吗。

全背型的包裹性好，自然支撑力也强的，适合做的运动有跑步，穿睡衣练瑜伽，排球，比较大强度的运动。

优质的瑜伽服采用纯天然竹纤维制成，让你在瑜伽运动中享受绿色健康的感觉。瑜伽服也可以穿得漂漂亮亮的！其实，让运动服好看是对品味和智慧的特殊需要。它是基于你对自己身体的充分了解。最重要的是你要对自己有信心。

另外，肩带的宽细也是有一定的需求的，瑜伽服是带胸垫好还是单独穿。比如胸部围数大的宝宝可以选择宽肩带，反之选细肩带，瑜伽衣服是紧身的好还是宽松。

练习瑜伽穿瑜伽服是最好不过的，如果你日常生活中，穿普通的衣服练习也是可以的，但是效果绝对没有穿瑜伽服那么好了，瑜伽服肯定也是灵活一些的，所以还是建议穿瑜伽服练习瑜伽。

从前面看，这是一件背心式的运动内衣，露出腰腹处的紧致美感，运动起来，汗珠滑落也不会感觉到闷热，因为它具有独特的吸汗特性。从背后看，他又与一般的简单运动内衣不同，后背处的微微镂空，更加突现女孩子的小小心机。

中低强度瑜伽纯色内衣

A-C杯可穿更建议AB杯穿着，稍高领口简洁背部设计运动时单穿也安心。意大利进口面料细腻高弹舒适贴合，固定式胸垫轻薄透气不闷热，适合瑜伽等轻运动也可作为日常内搭。

专业舞蹈训练瑜伽背心

一体式背心设计，侧沿高，收副乳效果好。拼纱工艺难度大微露蝴蝶骨，性感透气。定制胸垫打造立体胸型可拆卸设计，更容易清洗。

看了这么多款式的运动文胸，你是不是已经对运动瘦身这件事情更加感兴趣了呢？还等什么，快用运动文胸开启美好健身世界吧。