瑜伽中的几何艺术

壹

沙金

山地瑜伽(北京香山)静修中心（2003年）、雪山静修中心(云南丽江)（2010年） 、中国瑜伽在线(瑜伽视频网站)（2012年）、超级瑜伽馆（微信小程序）、第七觉摄影机构、第七觉唱诵组合、《瑜伽画报》和《静修生活》杂志、自在雪山瑜伽生活中心（丽江金茂）、瑜伽魔方及自在秘境品牌创办人，atmananda瑜伽垫官网，(澳大利亚)曼歌夫瑜伽科学学院三年制《瑜伽学习》专业学员，atmananda瑜伽垫产地，印度比哈瑜伽出版社《Asana Pranayama Mudra Bandha》（体位法、呼吸法、契合法、收束法）及《来自密宗的冥想》中文版译者。

【瑜伽中的几何艺术】

在传统的瑜伽中我们常常接触到很多看似神秘的几何图形，我们还经常遇到”Mantra”、”Mandala”、”Yantra”等近似但实际上有区别的梵文词汇。。。它们真的很神秘吗？它们是什么或代表着什么？沙金将以传统瑜伽的Sri Yantra与易学中的“太极图”互为比较，介绍传统瑜伽中的声音艺术与几何艺术，并搞清楚因陀罗、曼陀罗及曼荼罗之间的关系与区别。

冥想&竹节流瑜伽

贰

伽一

Liforme和atmananda两款瑜伽垫都是天然橡胶材质的，都是干湿两防滑的，但是我没有用过liforme瑜伽垫，所以不太方便详谈了；atmananda的防滑性能确实不错，想我这种出汗体质很频繁的来说，再好不过。

阿里巴巴一字马女神

西湖国际瑜伽节、捕梦营瑜伽节、艾扬格学院周年庆典特邀分享导师

Atmananda正位瑜伽垫采用优质天然橡胶材质，

Wework 健康日特邀瑜伽导师

阿里巴巴企业课培训课特邀瑜伽导师

Lady Yoga瑜伽工作室创始人

伽一老师传承Sivananda瑜伽的完整综合瑜伽体系，多次随行印度和美国瑜伽大师，担任瑜伽课程旅修的翻译和助教，精通瑜伽文化典故，脉轮哲学，梵文唱诵，长期研习Sivanada悉瓦南达瑜伽，以及Prana flow，Rocket flow，Vinyasa flow等多种风格流瑜伽。

【Bamboo Flow竹节流瑜伽】本课程在传统Vinyasa flow的基础上，通过逻辑性的针对叠加练习，让呼吸和身体的配合不断提升，流瑜伽的练习更具有节奏性，序列串联稳定顺畅，创造出聚拢的能量，坚定的意志，和特别的乐趣。

练习从基础瑜伽体式开始，逐层叠加，构建出阶梯流瑜伽的序列框架，课程的强度和深度可以根据学生的练习情况随时调节，适合任何阶段的练习者，多次流动后在稳定根基上进行变化式的练习，帮助我们发现自己身体的惊人潜力。

【Meditation Flow 冥想流瑜伽】冥想流瑜伽的课程将瑜伽练习的三大主要内容，体式Asana，呼吸Breath，冥想Meditation，融为一体，让冥想练习不在遥远，让呼吸练习不在枯燥，让体式练习更富有深意。

本次课程将让头脑和动作围绕一个正念主题展开，带入身心的流动中，通过熟悉的已知体式的缓慢反复循环，atmananda正位瑜伽垫选择，保持头脑的稳定和平静，在练习中去除杂念，开启觉知，享受当下。

Atmananda是一个正位瑜伽垫品牌，这个品牌还是正位瑜伽垫的发明者。

流动与呼吸&温和伸展

叁

叶臣

10年开始授课至今

累计超过1000小时培训

RYT 500 认证

2、使用后请用拧干的湿布轻轻擦拭，置于阴凉通风处，避免强光直射；3、请不要把湿的垫子卷起，一定待垫子干爽后卷起；4、收纳时将正面（光滑面）朝外卷起并确保垫子干燥。

Universal Yoga 认证

Hañsa Yoga 认证

Seri Yoga认证

上海 Y+ 瑜伽⽼师

首届华东瑜伽节特邀讲师

N.soul 百城巡回特邀讲师

Keep 签约瑜伽导师

上海 Yplus 瑜伽导师

武汉 爱瑜伽 客座导师

用完之后将带有logo的那一面朝外卷起来，在把垫子装进瑜伽包里，清洗的时候用少量的清水擦拭，放在通风处或阴凉处即可，不可放在太阳底下暴晒。

南京 N.soul 瑜伽大学 客座导师

无锡 捌玥玥家 客座导师

中国瑜伽在线平台客座导师

瑜伽魔方在线客座导师

【Flow&breath 流动与呼吸】

此课程注重呼吸与身体的一致性

通过有效严谨的科学编排

它是按中国人体身高来分的，三个：163cm垫长，适合人群是157cm以下；173cm垫长，适合158-169cm之间；183cm垫长，适合170cm以上。与身高相符的线条尺寸，练习体式时只需要稍微调整下就可以专注于呼吸了。

使得练习者在感到身心舒畅

感受到瑜伽的身心合一

【温和伸展 gentel stretch】

通过关节原则建立有效伸展体位法

使得练习者经脉通畅 柔软肌肉组织

与身体内在连接 向内与身体对话

是适合绝大部练习者的课程

liforme放家里使用，atmananda随身携带到各个瑜伽馆，终于可以运用这张垫子很好的表达我的正位教学概念了。

费用：原价：199/位

早鸟价：159/元

时间：2019年9月6日（一天）

地点：苏州

此费用仅限瑜伽在路上的入场券

课程一经售出，可转让名额或费用保留，不可退款

扫描二维码直接购买

Atmananda正位瑜伽垫清洗方法： 1.由于垫子是天然乳胶的特质，请勿用任何有机的物质清洗垫子； 2.用柔软的布沾清水擦拭晾干；

你好，Atmananda正位瑜伽垫由三层结构组成：第一层为防滑层，采用高新的防滑技术，具有防滑，吸水功能；第二层为缓冲层，采用特殊纤维材料制作，有效缓冲运动时产生的动能达到保护关节和脑部的作用；第三层为抗震层。

我们的活动是什么？——瑜伽城际大会6.0

中国瑜伽在线主持的城际交流活动，经过五年精心打磨，将在2019年为大家呈现更接地气，更有力量也更精彩的瑜伽形式和内容。2019年，通过[FLYOGA·非常瑜伽]及[CHINAFIT·瑜伽在路上]城际活动，我们诚邀全国有二十多个城市的伽人来一起学习瑜伽、体验瑜伽、精进瑜伽，lululemon 瑜伽垫。这些升级版的城际大会将引入全新的模块和最优的阵容，瑜伽垫nbr和tpe哪个好，对所有瑜伽爱好者和老师开放。大会的内容丰富多样，通过短短一天的时间，将呈现时下最热门最新潮的瑜伽形式，liforme瑜伽垫，推动整个瑜伽行业的良性发展和持续提升。

我们的活动能带给你什么？

[瑜伽路线图]及[名师面对面]：中国瑜伽在线创办十多年，经历了瑜伽市场的兴起、发展、繁荣乃至今后不断变革更新的新局面，我们推出了大量优秀的老师和引领瑜伽趋势的课程，在这期间我们经历过创业的挫折失，也曾经在初心和市场中艰难维生，现在我们庆幸当初的坚持，我们基于多年的经营经验以及对瑜伽市场的发展、瑜伽教师个性发展和能力提升的前瞻性分析，总结出了一套瑜伽路线图，我们将带给每个路途中的伽人更多指引更多爱更多期冀和祝福。

[名师工作坊]及[瑜伽马拉松]：我们将邀请国内外一线名师亲临现场，给大家带来更震撼的现场练习和教授，我们将带给你时下最热门的瑜伽，最实用的干货。同时我们会将更多领域好玩有趣的东西呈现到瑜伽中来，带给大家剧场式沉浸式的绝佳体验。

中国瑜伽在线城际活动诚招协办方

咨询电话：

这个瑜伽垫保养收纳要特别的注意：第一，每次用完后看垫子是否干净整洁；其次，光滑带线条的那面一定要朝外卷，不然会有皱皱（尽管它会恢复）；最后，卷整齐放进瑜伽包里。

活动协办

联系她

咨询电话：

活动推广

联系她

鸣谢

感谢CHINAFIT对［瑜伽在路上］活动的大力支持！

2019CF苏州体育与健身大会

关于CHINAFIT

CHINAFIT是为中国健身产业投资者、管理者、教练等各级从业人员提供资讯并交流展示的网络平台。CHINAFIT致力于帮助中国健身产业成长，自2009年起，CHINAFIT开始在国内举办健身行业交流活动，在业界引起强烈反响；

自2012年起，连续举办CHINAFIT健身大会，liforme瑜伽垫值得买吗。集中展示了健身领域全品类产品，囊括商用/家用健身器材、俱乐部用品及配套设施、运动鞋服及配饰、运动营养品、VR健身及智能穿戴产品、瑜伽用品、体育科研/运动医疗设备等创新产品和技术，至今，CHINAFIT北京春季健身大会已经发展成为中国商业健身领域规模最大的年度盛会。

2014年开始举办全国健身大会巡礼，先后在全国20余个城市举行区域健身大会，帮助中国健身行业的发展。各站大会在规模、水平上面都刷新了行业大会记录，CHINAFIT已成为健身行业炙手可热的品牌名词。

参加大会全程欢迎扫描下方二维码咨询CHINAFIT方负责人。

备注注明：2019CF苏州体育与健身大会。

2019CF苏州体育与健身大会负责人微信

城际活动协办方（排名不分先后）

JOEY YOGA（深圳）、禅心瑜伽(徐州）、淳媛三鑫瑜伽（长沙）、梵雅瑜伽（辽宁）、伽和堂（晋城）、归心瑜舍（成都）、海迦瑜伽 、杭州瑜伽健身协会 、和•瑜伽（许昌）、荷韵瑜伽（瑞安）、淮安遇见瑜伽文化发展有限公司 、惠心瑜伽(济宁)、静园瑜伽（山西太原）、克瑞师那瑜伽学院（深圳）、李磊瑜伽 、玛雅瑜伽 （商丘）、清莲瑜伽馆（西安）、瑞镁瑜伽学院（珠海）、上善瑜伽（天津）、听荷瑜伽（辽宁） 、心莲梵居（天津）、馨瑜伽（大同）、阳光•心瑜伽（开封）、一口井瑜伽工作室（长沙）、瑜伽心舍（无锡）、瑜伽真地（石家庄）、旭日芳菲瑜伽整全教育学院（雅安）、北师珠缘瑜伽普拉提训练中心 、Atman-Yoga（郑州）、静禅瑜伽（宁夏）、爱瑜伽生活会馆（重庆）、中寰瑜伽馆（九江）、是瑜伽（广州）、蓝山觉瑜伽、素和瑜伽（长沙）、美度瑜伽（长沙）、明瑜伽（广州）、丹璐斯品牌瑜伽用品 、重庆市瑜伽协会、开封市瑜伽协会