谁也想不到，2004年美国《时代》周刊评选的“世界最具影响力的100人”名单中，竟赫然写着一位印度瑜伽行者的名字——B.K.S艾扬格。因为，女性练艾扬格瑜伽好吗，他靠着一股永不服输的力量，不仅战胜了可怕的病魔，还将这份来自瑜伽的福音传播到整个世界。

艾扬格瑜伽的师资培训和认证体系，是目前世界上最为严格，但也是最广受尊重和接受的瑜伽体系之一。艾扬格瑜伽的精准、安全，层层深入的培训体系，及其和现代生理解剖学完美结合的特点，是让全球具有专业主义理想和追求的瑜伽老师们不断学习、深造的原因。教学内容和习练内容全部都由总院制定、艾杨格大师亲自设计，共有13个级别，在每个级别都有自己的习练方案和教学大纲。从初级认证老师到最高级全部学完要30年。

4、练习艾扬格会导致肋骨外翻，体态不好看 有一部分的人觉得练习艾扬格的一些体式时好像会让肋骨外翻，其实在练习的时候需要找到伸展的感觉，但是很多人理解有误，或者是练习习惯有误区，所以一到伸展就习惯去顶胸，翻肋骨。

艾扬格瑜伽老师如此稀缺，遇到即是缘分，请珍惜。

你说的艾扬格瑜伽就是以艾扬格大师命名的一种瑜伽练习方法，这种方法，让练习者高度关注身体的同时能增强体能，发展专注、平衡和灵活性，十分受欢迎。