为了抵抗疫情，这段日子大伙每天都宅在家里。没有办法出门，那就在家里运动，各种各样的线上课程日渐增多：线上指导练肌肉，杭州山行艾扬格瑜伽学院，开设直播教跳广场舞，更有趣的还能在家里带着观众跳绳和跑步，但从目前的部分统计数据来看，线上瑜伽课似乎很受大伙青睐，杭州山行艾扬格。

线上瑜伽课到底有多热？

建议你这样试试看：百度搜索艾扬格瑜伽学院的官网； 爱奇艺搜索艾扬格瑜伽学院的官网。这样做的好处：对应学习。注意事项：认真专研。

在家附近，就跑来没事练练，办了年卡2800，和公司附近的瑜伽会馆比起来便宜多了。主要老师够专业，辅具也齐全。他们也有一个月的密集课，可以系统学艾扬格，考虑打算挤出一个月来去上。

今年88岁的艾扬格大师是艾扬格瑜伽的创立者。有人说，这一体系的瑜伽是初学者、病人、中老年人的福音。艾扬格从小体弱多病，最初练习哈他瑜伽是为了强身健体，并且一度大到很高的境界。60岁左右时，艾扬格经历了一场车祸。

学院致力于培养身心灵兼修的专业艾扬格瑜伽人才，以大力推动国内瑜伽行业的健康发展。在总院的关心支持下，短短5年多时间内发展成为行业领先的瑜伽培训品牌，被业内人士称之为“瑜伽界的黄埔军校”。

同时在Mumbai拥有自己的瑜伽中心。祖斌老师自幼开始跟随B.K.S Iyengar大师习练瑜伽，从此走上瑜伽修习之路，是B.K.S. 艾扬格大使的亲传弟子之一。祖宾的习练经验和教学经验都足以使其成为优秀的辅助瑜伽传导者。

3公里 1、从广州市步行约490米,到达公园前站 2、乘坐地铁1号线,经过4站, 到达杨箕站 3、步行约280米,换乘地铁5号线 4、乘坐地铁5号线,经过4站, 到达潭村站 5、步行约1.5公里。

艾扬格瑜伽学院(湖南)有限公司是2015-05-11在湖南省长沙市芙蓉区注册成立的有限责任公司(台港澳与境内合资)，注册地址位于长沙市芙蓉区芙蓉中路二段185号顺天城1301室。

“据半个月前统计的情况显示，艾扬格哪里学好，杭州已有近45%的瑜伽馆开设了不同种类的线上课程，最快的从1月底就开始筹备了。从直播平台来看，迈索尔瑜伽学院怎么样，有些在抖音，有些在映客，稍晚的也在2月5日在微信里开启了第一堂课，再加上一些分时间段的私教老师，目前通过线上渠道学习瑜伽的人数正不断上升。”杭州市瑜伽健身协会常委马菁最近对杭州几家大型瑜伽馆的线上课程做了学员人数变化调查：

全国连锁的艾扬格瑜伽学院杭州学院自开播以来，观看人数最高的有2万+，最少的也有4000+，除了公益课，会员课的观看人数有1000+；静园瑜伽开播第一天的线上热度为2000，结果第二天的热度就达到了1.5万；云上瑜伽的直播情况近期也有几百人的显著提升……

上面的没听过，去静海帆瑜伽学院吧。

有些教体式，有些教调息，各种各样的网络瑜伽课越来越多，却让不少瑜伽新手和爱好者犯了难：到底该如何选择合适自己的？

公司地址：长沙市芙蓉区芙蓉中路二段185号顺天城

“对那些刚入门的瑜伽爱好者，我的建议是先跟着身边熟悉的老师开始学，可以先询问平时上课的瑜伽老师是否开设直播课，如果没有，也可让身边的伙伴推荐一位。要是最近才刚独自起步，那就选择大品牌的瑜伽馆课程。”马菁并不提议刚接触瑜伽不久的爱好者任意选择一位网红老师开始练习，或盲目跟风学习新动作，香港艾扬格瑜伽中心官网地址，在不了解自身体质的情况下，应尽量避开太多的拉伸动作。

而在课程内容的选择上，要根据自身情况出发：如果你是二十出头到三十五岁，平时有运动习惯的中青年爱好者，因长时间待在家里不能进行有氧训练，那可以在瑜伽垫上侧重体位练习，艾扬格瑜伽广州总部，出出汗排排毒；若是年龄稍大的爱好者或者想通过瑜伽来缓解紧张、压抑情绪的，则推荐选择呼吸、静坐、唱诵、冥想类课程，来放松心灵。

您好友友，经我们的查询与分析，艾扬格瑜伽学院,是中国唯一由艾杨格大师授权成立的艾扬格瑜伽学院,瑜伽教师进修目的地，艾扬格瑜伽学院是由龙象文化旗下的广州艾扬格文化传播有限公司创建于2012年。

马菁介绍，家中练习瑜伽的时长最好控制在45至60分钟。“至于如何自查，对新手来讲还是十分困难的，别想着挑战高难度，几天速成。练瑜伽时保持均匀呼吸，若呼吸急促，天津艾扬格老师周云，则需停下来进行调整。”在练习动作之余，她也有一个温馨提示：家中没有地暖的爱好者在练瑜伽时，一定要注意保暖，谨防感冒。