对于小S这样一个坚持不懈，每年都给自己定下瘦 10 斤目标的胖子来说，换着法子折磨意志力，是每年必经之路。

按照往年经验来看，跑步和游泳固然有用，但是消耗大，每天坚持不易，而且需要时间来恢复。

真正能让人愿意坚持下来，而且成效显著的，还是这个有数千年历史的运动方式——瑜伽。

这项一众超模和当红女明星都热爱的运动，不仅是她们保持身材的日常，更是引领拍照新风潮▼

瑜伽已然已经成为女神们的生活态度， 除了拉伸塑形之外，瑜伽过程也是众多爱好美照的姑娘最“出片”的时刻。

这时候，超级养眼，别具一格的瑜伽垫绝对是彰显品味，让人眼前一亮的神器。如今最火的高颜值瑜伽垫，小S这就推荐给你！

它就是来自加拿大的 Sugarmat 瑜伽垫。

Sugarmat 是一个年轻的加拿大运动品牌，在万千外形普通的瑜伽垫中，它的每件单品都胜在第一眼的颜值与精致。

▲Fansy Tropics系列

▲纯色系 Pure Summer

设计团队常年驻扎在“设计之城”蒙特利尔。

作为世界上最宜居的城市之一，这里有着无比多样的自然环境，Sugarmat 的设计灵感也由此得来。从活力的热带雨林，到清新的水果拼盘，每一款充满无限的运动热情，走在路上简直要美出天际。

▲Whimsical 包含热带水果和绿植

但 Sugarmat 也不甘于外貌协会。别看它表面色彩夸张而跳跃，但材质健康耐用，直接交给洗衣机清洗也不会褪色或损坏。

牌子的话：Easyoga，台湾出的，不到200圆，应该是相当好的了。 也有Nike之类品牌的，>200,300多大概,其实我觉得从质量来讲不见得比Easyoga的好.然后选购垫子的几个要点：1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，。

底层的采用轻便的天然橡胶垫，缓冲和回弹性非常好。

▲基础款中最受欢迎的火烈鸟

4、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚，或者更厚的，目的是防止运动损伤；有一定基础的则可选用厚度为3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。当然，如果你非常怕痛，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。5、如果练习的是以。

Sugarmat瑜伽垫如今在健身圈几乎人手一块。

时尚博主、健身达人Chantelle Paige在INS上发布和闺蜜锻炼的照片，用的就是Sugarmat瑜伽垫。

圆形瑜伽垫好用吗，Chantelle Paige练瑜伽的时候，她的小黑猪也跳上了Sugarmat瑜伽垫。

瑜伽达人Kathy也经常分享她在Sugarmat瑜伽垫上锻炼的照片。

健美、阳光的瑜伽达人Angie，是YogaLicious露台瑜伽的品牌主理人，她日常给学员上课时会用Sugarmat瑜伽垫。

其次是厚度方面，一般推荐8mm或6mm这两个规格的，像10mm、15mm这样太厚的垫子不容易感知到地面，也不容易保持平衡，其实更适合做健身垫，不适合练习瑜伽。如果是选择更高端的橡胶垫，目前主流一般是5mm以内。

也会推荐Sugarmat给她的学员。Sugarmat现在发布了最新的奇幻热带系列和纯夏系列，让你仿佛置身于一片丛林中锻炼，回归自然。

❶

奇幻热带系列

Fantasy Tropics

哈他瑜伽垫采用1600g重标准,舒适、回弹性好,另外,色彩均匀统一无色差,并经过国家级克重仪及厚度仪检测,质量有保障。 5、伊梵娜 伊梵娜瑜伽垫弹性好,回弹力强,厚度有6mm,是美国、欧洲等国家指定进口使用的环保瑜伽垫。 瑜伽垫买哪种好。

在神秘异域风情的包围下，开辟一方空间，让你在瑜伽修行中奋力解开生活的束缚，探寻意想不到的原生态野性力量。

鸟

该款印花瑜伽垫以鸟禽、花朵、粉色为主打元素。缤纷鸟禽激扬鸣唱，异域花朵肆意蔓延，所到之处生机翻涌，自由绚烂。

仙鹤

该款仙鹤印花瑜伽垫以仙鹤、花朵、绿枝、紫色为主打元素。仙鹤为羽族之长，在中国传统文化中是高尚品德和尊崇地位的象征。

几只形态各异的鹤，点缀异域大朵繁花，在神秘的紫色中更显剔透玲珑，营造出繁花似锦的野性与自然的瑜伽意境，透出颠覆传统的奇思妙想。

鹦鹉

栩栩如生的鹦鹉以低调的复古色系呈现，与色彩缤纷的繁花融为一体。

孔雀

该款孔雀印花瑜伽垫以孔雀、花朵、蓝色为主打元素。明艳绚丽的孔雀傲然挺立在树枝之巅，孤芳自赏。

画中的孔雀努力把自己的美呈现出来，似乎是要将最美的瞬间停驻在瑜伽时光中。

彩蛇

该款彩蛇印花瑜伽垫以灵蛇、花朵、绿枝、紫色为主打元素。自古以来，蛇都是一个令人着迷的图案。

瑜伽垫上饰满灵蛇，栩栩如生。蛇身起伏有致，婀娜多姿。神秘的气质攻破禁“欲”的壁垒，将你内心中的自由因子推向极致。

猎豹

1.TPE垫最环保 TPE是瑜伽垫产品最高档用品，不含氯化物，不含金属元素，抗静电，每张垫子约为1200克，比PVC发泡垫子轻约300克，更加适合携带外出。 特点：柔软、服贴、抓地力较强——置放在任何地面上都比较牢靠。同。

该款瑜伽垫以猎豹和热带植被为主打元素。伴着冥想之乐，瑜伽修行者纷至沓来，似猎豹般神秘、灵动。

以冒险、奢靡、奇幻为燃料，燃起一场动人心魄的瑜伽之火，预示着崇尚野性的自由奢靡瑜伽风潮的来临！

❷

纯夏系列

Pure Summer

纯夏系列的设计灵感来源于全球色彩权威公司Pantone去年发布的年度流行色：石英粉和静谧蓝。一进入夏天就卖到断货，现在仅有两个颜色有少量现货。

静谧蓝

Sugarmat用这种蓝缔造了一个不设限的瑜伽空间，力图将静谧和飘渺糅进你的瑜伽世界，让你在充满创造力的秘境之中，静下心来，重塑自我。

浅玫瑰石英粉

这款粉色瑜伽垫让你在瑜伽中释放粉色原力，炸裂一片少女心，让瑜伽健身随时随地散发甜美气息，激荡起你的内心瑜伽小宇宙。

Sugarmat采用粉色圆外包装，每一块瑜伽垫送瑜伽带一条，自用、送礼都很合适。

可以在这里买：

健美体态由此开始

在家运动，可以先从一些简单的瑜伽动作开始，锻炼身体的协调性、柔韧性。也可以有针对性地训练：

平板支撑：锻炼腹部的核心力量，对身体的稳定性有很大帮助。

俯卧撑：锻炼胸部肌肉，胸小的女生每天坚持练习俯卧撑，可以让胸部更挺喔。

锻炼前后都要拉伸，运动前拉伸可以提高身体的柔韧性，减少肌肉和关节的损伤。

运动后拉伸可以放松肌肉，缓解肌肉的酸痛。

在锻炼、拉伸完成之后，给自己30秒时间，彻底放松一下。

瘦的过程，也可以很潮。