脉轮瑜伽是什么,分别打开七个脉轮的瑜伽动作

舞惊人 2022-11-15

脉轮颜色通常被分为七种,遵循彩虹颜色的顺序。依照顺序,从红色到紫色到白色。让我们来探索它们的意义和属性,将其运用到脉轮疗愈中去。

生理学上有八大腺体,瑜伽是7个脉轮。喉轮对应了两个腺体,其他的脉轮,一一对应。顶轮对应脑垂体,眉心轮对应松果体,心轮对应胸腺,太阳轮对应胰腺,脐轮对应肾上腺,海底轮对应性腺。大概的位置关系是这样。

按顺序,七种主脉轮的颜色是:

1. 红色-第一脉轮

第一个脉轮是海底轮( Muladhara Cakra ):位于肛门附近的腺体中心,是各种身体、心智、和灵性渴望的贮藏所,与身体健康、排泄功能有关。第二个脉轮是是生殖轮(Svadhisthana Cakra ):它位于生殖器官部位附近的腺体中心。

脉轮,是藏传佛教—密宗独有的学说之一。认为人体内有七个脉轮,相当于中医学中的702个穴位。藏传佛教的脉轮学说是建立在印度瑜伽学说、中国五行学说、中国阴阳学说、中国医学和西藏文化之上,有着独特的文化底蕴。

2. 橙色-第二脉轮

3. 黄色-第三脉轮

4. 绿色-第四脉轮

5. 蓝色(蓝宝石蓝或绿松石)-第五脉轮

理论知识-瑜伽七轮和腺体的解析 根据瑜伽的学理,人体是由五大元素所组合成的,即以太、气、火、水和土。 并由身体中不同的脉轮(cakras )所支配。 人体身体内的七个脉轮,分别控制着身体的某个特殊部位和某些内分泌腺体。

6. 紫色(深靛蓝色)-第六脉轮

7. 白色(有时是紫白色)-第七脉轮

每种颜色通过脉轮反映出一种振动或频率辐射。这一经典色图是起源自瑜伽传统。

· 红色脉轮的含义:红色是海底轮(第一脉轮)的颜色,它象征着安全、生存、根基、受到地球能量的滋养。请注意,在脉轮疗愈实践中,红色可能表示身体层面的炎症。

七色脉轮瑜伽,简称七色或七轮瑜伽,是魏立民上师根据大师亲传的三脉七轮系统,结合印度传统医学、色彩能量疗法、晶石疗法、香氛疗法,以及各流派瑜伽的特点,新创立的一套瑜伽健身体系,其特点是每个轮穴单独练习。

如果这个脉轮发展好的朋友会安居乐业,脚踏实地的工作,有安全感如果生活在第一个脉轮的朋友,除了以上的天赋,也会只为了生存而生活,每天只考虑生存问题,没有远大的目标,没有理想、不懂得享受等。

· 橙色脉轮的含义:橙色是生殖轮(第二脉轮)的颜色;它包含情绪、创造力、性相关的意义,并与水、流相关。

这个脉轮发展的好的朋友,会特别亲切温和,很有人情味,分别打开七个脉轮的瑜伽动作, 异性缘好,人际关系好,享受生活,活在当下。但如果只是生活在第二个脉轮的朋友,除了以上的天赋,会只注重情感生活,如何打通人体7个脉轮,追逐爱情,贪图享乐,最快的瑜伽7个脉轮全部打开,没有进取心等。

· 黄色脉轮的意义:黄色是脐轮(第三脉轮)的颜色,它象征着心智活动,智力,个人力量和意志。

活在当下需要持续的修炼,现在从瑜伽脉轮的观点来看活在当下的修行。 脉轮是人体身心能量的运作中心,位于身体的中轴线上,共有七个脉轮。脉轮的感受反映身体和心理当下的状态。位于身体底部的三个脉轮主要反映本能部分。

这个脉轮发展的好的朋友,会特别阳光、充满力量、喜悦、自信、坚 韧、懂得取舍。但如果只是生活在第三个脉轮的朋友除了以上的天赋,也会注重权力、喜欢掌控、自负或自傲、个人意志力过于强大,对自己对别人要求高。

三脉:是Ida Nadi,Pingala Nadi及Shushumna Nadi三条经脉。三脉是我们人体内的生命能量流通而形成的三种主要人格力量。简称:左脉、右脉、中脉。七轮:七个轮穴。

· 绿色脉轮的含义:绿色是心轮(第四脉轮)的颜色,它与关爱、联系、融合、同情心等相关。

这个脉轮发展好的朋友会特别的慈悲,充满爱,温和,柔软,疗愈能力强,能够无条件的接纳和包容对方。但只生活在第四个脉轮的朋友的除了以上的天赋,也会只考虑奉献,舍己为人,容易妥协,为人着想,容易忘记自己等,12天逆龄脉轮瑜伽。

——哈他瑜伽之光 第六脉轮:眉心轮(Third eye chakra)。与两眉之间的眉心轮相对。眉心轮颜色为靛色,俗称第三眼,和人接收外在的印象、价值观和信念相关。平衡时客观、稳定、有洞察力和领导力。失衡时容易被骗,或产生偏执信念。

· 蓝色脉轮的含义:蓝色是喉轮(第五脉轮)的颜色,它象征着自我表现,真理表达,脉轮瑜伽的好处,创造性表达,沟通,完美的形式和模式。

这个脉轮发展好的朋友的表达能力、沟通能力会特别好,会表达来自内在神性的话语,表达充满正面的话语,创造力强,善于用画画、舞蹈、音乐来表达自己。但如果只活在第五个脉轮的人,除了以上的天赋,也会有只想展现自己,表达自己想表达,七脉轮全部开启的危害,不考虑别人的接受度,活在自己的世界,冷漠,不与外界连接等。

脉轮是瑜伽修行的一个理论基础,相当于我们的经络学说,经络就不能界定为哪个宗教特有,所以脉轮是印度所有宗教流派都认可的修行方式,佛教,印度教,耆那教,以及印度古代医学,都认可;

· 紫色(或深靛蓝色)脉轮的含义:紫色(或深靛蓝色)是眉心轮的颜色(第六脉轮);它唤起人的直觉,超感知觉及内在的智慧。

这个脉轮发展好的朋友,智慧会非常高,看事情客观中立,10分钟蕙兰瑜伽放松术,洞察力强,直觉力强,想像力丰富等。但如果只是生活在第六个脉轮的朋友,除了以上的天赋,也会过度冷静,没有情绪,没有情感的表达,不爱运动,行动力差等。

白色(或紫色)脉轮的含义:白色是顶轮(第七脉轮)的颜色,它与宇宙、灵性、意识联系在一起。

这个脉轮发展好的朋友,悟性特别高,对宇宙特别感兴趣,喜欢探索神秘和未知,对人类的起源有 深厚的兴趣,灵性高,拥有大爱之心和宇宙意识。

但如果只是生活在第七个脉轮的朋友,除了以上的天赋,也会容易活在灵性中,七脉轮瑜伽,脱离现实,愤世嫉俗,只追求灵性,不懂得生活,与社会脱轨,甚至逃避现实等。

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