瑜伽起源于印度，很多人认为瑜伽是近二十年才被熟知并渐渐流行，但其实瑜伽却并非是在现代才被熟知。瑜伽之风雅，瑜伽轮起源与发展，早在宋代便有诗人为其作诗赋词。给大家分享几篇瑜伽诗词，便能直观感受到古代的瑜伽文化之美。

《读瑜伽论》

宋·释德洪

此生已无累，一席可穷年。

细嚼宝公饭，饱参弥勒禅。

懒修精进定，爱作吉祥眠。

夜久山空寂，唯闻绕砌泉。

《清平乐 闻贞白日读瑜伽师地论，赋此代训》

清·汪东

形骸为累，入世求超世。

面壁嵩高仁者事，方寸终无住地。

眼前撩乱空花，一窗风雪交加。

我欲忏除绮语，相从熟习瑜伽。

《南山罗汉赞十六首》

宋·黄庭坚

梵天来献瑜伽具，问人亲见也尊来。

拨开眉目示梵王，诸天皆得法眼净。

那么瑜伽究竟有什么魅力使得它在五千年的洪流中依然能够流传至今并依然盛行?

瑜伽起源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察。

在这些诗词上不难发现，古时候的人也有在练习瑜伽，它是修身养性，滋养身体的一种方式。

在内，瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效；瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。

在外，瑜伽能带给你优雅的气质、轻盈的体态。还能增强身体力量和肌体弹性，减脂塑形、形体（产后）修复。

现今，练习瑜伽的人越来越多，一但练习就爱上了，因为凡是练习过的人都能切身体会到练习瑜伽的好处，看了这么多，不妨试试看。

瑜伽的真实起源是来源于印度，而且瑜伽还被大家称为“世界的瑰宝”，当地的人们是从动物身上发现了瑜伽的动作，没想到这些动作也能帮助人们更好保持身体健康，不仅可以静下心来思考人生，还可以更好调节自己的情绪。瑜伽的发展。