3月16日，张元英瑜伽视频，娜扎在社交平台上分享了一组健身的美照，并配文：“春暖花开，运动起来”，照片中，古力娜扎挑战高难度动作，展示超强柔韧性。

娱乐圈的瑜伽高手有很多，比如说：袁姗姗、王子文、孙俪、王丽坤、李冰冰、刘涛等等女星。其中，王子文、刘涛、孙俪等明星经常晒自己的健身图，所以大家都比较了解她们。但其实，“马甲线女王”袁姗姗也是瑜伽高手呢！

李沁晒出自己挑战空中瑜伽的视频，令人尴尬的瑜伽姿势大户型，视频中她在老师的指导下完成许多高难度瑜伽动作，姿势优美身材曲线玲珑，哪些女明星练瑜伽。

之所以女明星都喜欢练瑜伽，是因为练瑜伽的好处有很多，首先就是可以塑形瘦身，而且瑜伽可以改善心态，提升自身气质，通过练瑜伽可以让自己变得越来越优秀，毕竟明星平时的工作比较忙，压力也会比较大。

王子文健身成瘾，再次解锁瑜伽高难度动作，拥有绝对女神级身材 王子文，1987年2月28日出生于四川成都，中国内地影视女演员、模特，毕业于中央戏剧学院。前两年凭借《欢乐颂》大火，更是被称为"曲妖精"，身材火辣。

大部分的女明星都会选择在网络上面晒出自己的一些生活照，比如说吃的东西，或者是锻炼的整个过程。而小编自己的古力娜扎也是在网络上晒出了自己练瑜伽的视频，当时很多的网友也夸赞古力娜扎的身材非常的不错。

01 空中瑜伽“初级组”王心凌 ▼ 王心凌用的这种吊床是初学者用的，叫U型手柄吊床，通常空中瑜伽的吊床是有弹性的材质，王心凌的这个是硬的，需要老师辅助下完成练习。Ella ▼ 酷爱运动的Ella，也是空中瑜伽的爱好者。

景甜曾在社交平台上晒出一组在家运动的照片，那时正值疫情蔓延，许多明星都要被迫停下工作，老老实实在家呆着，趁着得闲的假期，景甜将自己练习瑜伽的美照分享在平台上，并配文"健康最重要，在家里运动起来 "，女明星的自律都不是盖的。

金晨的大长腿摆出一字马让人心动，吴宣仪做瑜伽的视频。

不光普通女孩愿意练习，很多女明星也愿意练习。陈数就是其中一位，她不仅练习瑜伽的普通动作，还有一些高难度的动作，她也是愿意尝试的。在家里的时候，练习瑜伽，是一个不错的选择。她穿着运动衣，在瑜伽垫上练习。

在娱乐圈中刘涛算是练空中瑜伽的翘楚，她会做很多空中瑜伽的高难度动作，这张照片中的她整个人包裹在布条当中，有多少女明星在做瑜伽保养，一脸甜笑的模样看着十分动人，女明星综艺瑜伽。

女明星大多身材纤细，需要经常健身来维持身材，同时还要保证肌肉线条流畅，比起撸铁，具有塑形效果的瑜伽明显更适合女明星练习。02，王子文练习瑜伽已有十年之久王子文身材虽然娇小，但是却凹凸有致。

转眼间谢娜已经两个孩子的妈妈，作为双胞胎女儿的妈妈，她产后要比一般人要花更多时间恢复身材，现在的她身材看上去凹凸有致，张元英瑜伽照片，能看出来恢复得不错，做起空中瑜伽也是轻轻松松，看到这里，跳瑜伽的女明星有哪些，小伙伴们是不是已经忍不住要去学空中瑜伽呢？

很多明星现在都在健身的。向刘涛练的是空中瑜伽，陈意涵、袁姗姗、董璇、孙俪等等。

陈晓的妻子陈妍希最近也活跃在了社交媒体平台，她幸福地晒出了自己倒立的瑜伽照，从照片中可以看出她的腰腹上丝毫没有一点赘肉，作为女明星她在生图下的状态怎么样呢？小编来给大家讲一讲。

第二，运动。我相信很多网友都知道，要想真正管理身材运动是必不可少的，很多女明星也会分享自己平常运动的照片，比如有些女明星会去健身房里练肌肉啊，有些女明星会练习瑜伽，也有一些女明星呢。