在我们的日常生活中，拥有完美身材的女生其实很少。因此，在穿衣的视觉效果上，我们首先要考虑是否适合自己的身材，毕竟穿衣打扮讲究的从来都是合适。不合适的单品即使再怎么时髦流行，穿在身上最终的效果都是大打折扣。

每年的时尚圈都会有很多单品火出圈，“瑜伽裤”就是其中之一。相比阔腿裤那种宽松甚至肥大的裤型来说，瑜伽裤正好相反，非常的紧身，因此对于身材的要求非常高。不过还是建议大家要少穿瑜伽裤，看完以下的3张对比图，你就明白了。

【一】暴露腿型问题

修身的短款版型不仅有勾勒身材的效果，还能重塑身材比例，下搭高腰的白色瑜伽裤穿出高挑身材的既视感。对于下装，美女选择的是一款白色的高腰瑜伽裤，我们都知道瑜伽裤对腿部线条有修饰与美化效果。

穿衣打扮必须适合自己，并且可以对于身材和颜值起到修饰的作用，也就是实用性强。而瑜伽裤在视觉上自带光泽感，并且贴身而又紧绷，对于腿部有赘肉的女生来说穿上后简直将自身的缺陷暴露无遗。即使是双腿纤细，但腿型不直的女生，也是灾难级别的毫无美感。

⇔选裤子之前考虑腿型

还是穿着得体一点比较好。女友穿瑜伽裤的意思要去练习瑜伽 如果说你的女友穿瑜伽裤这个是很正常的，因为其实穿瑜伽裤有的时候可能是要去练习瑜伽的，因为女孩子一般都是比较在乎自己的身材的，都是需要做瑜伽。

对于瑜伽裤这种极挑腿型的款式，我们在平时的搭配中需要避开。无论自身的年龄多大，在挑选裤子之前都应该优先考虑腿型，以此为基础进行选择。瑜伽裤虽然在时尚圈比较火爆，但是只有潮人或者T台穿才能时髦，日常出街多少有些不太适合。

方案：遮挡修饰

❶ 版型宽松

充满女人味的瑜伽裤穿搭,让造型远离俗套感,唯美动人。 瑜伽裤的搭配就是一字肩、吊带、a字瑜伽裤、白色半身裙、七分裙这几种,如果想要显高,就要把整个人的比例拉长。

版型宽松的裤子不仅可以很好的掩盖腿部的赘肉，同时又能很好的修饰腿型的问题，但是不能追寻一味地宽松而让整体造型显得邋里邋遢。腿部瘦削的女性可以选择直筒裤、牛仔裤等比较修身版型的款式，而腿部比较肥胖的女性则以锥形裤、西装裤等为佳，同时要避开易皱面料这类显胖的材质。

❷ 深色系更加显瘦

身材上的问题很多都可以通过搭配上的细节去弱化缺点，在视觉上达到显瘦的效果。颜色在穿搭中也是起着重要的作用，我们可以通过颜色的深浅来达到修饰的目的。深色系裤子明显相对浅色系的更加显瘦，下装采用黑色、深咖色、深绿色等色系会具有明显的视觉上的收紧效果，同时显得质感十足。

【二】显得胯宽臀肥

对于我们亚洲女孩来说，相对欧美那边没有明显的身材比例的优势。而瑜伽裤有特别能展露身材曲线，很容易暴露我们胯臀的比例。无论是肥胖还是扁平身材，都带有强烈的线条感，而真正完美身材的女性又少之又少。所以如果没有充满美感的线条美得女性，还是赶快舍弃瑜伽裤吧.

⇔搭配时要增加比例对比

只是穿一条瑜伽裤，应该不会有很大的意思吧，不过也要看场合来，如果她想要去运动，肯定是穿运动的装备，穿瑜伽裤可以显示自己的身材，身材好，这也是自己展示一种自信

Tips1：增加肩膀宽度

很多人对肩膀宽度带有误区，认为本身身材胖的女生就不适合泡泡袖、灯笼袖等能增加肩膀线条的单品。其实我们在穿衣打扮上要从整体出发，缩小头肩比后可以突出腰部的纤细，打造沙漏型的身材比例。具体可以根据年龄进行选择，成熟女性选择轻微的垫肩即可，增加气场。而年轻女孩选择褶皱多的泡泡袖等，增加活力，穿出俏皮的味道。

因为今年的流行就是瑜伽裤，因为瑜伽裤啊，她比较紧身，能够把女孩子曼妙的臀部和修长的大腿勾勒出来显得非常漂亮，好看，我的前女友就是这样深深地吸引了我啊！

推荐：泡泡袖/灯笼袖上衣、垫肩T恤/西装

Tips2：松紧对比

•上紧下松

一是保持身材，二是节食的人多。她们既然喜欢运动，那么没有 时尚 的运动装，她们是如何体现 时尚 的呢？不过，女性很少穿运动服，而瑜伽裤套装是最流行的，远比宽松的运动服要好。瑜珈裤是紧身裤的一种。

我们可以通过松紧对比来打造整体的宽度差，显得身材比例更加的优越。最常见的办法就是上紧下松，在裤装版型上可以选择A字版型，通过高腰的设计与上衣修身的对比来凸显腰部的纤细。而宽松的裤管又可以与修身的上衣形成宽度对比，打造活力十足而又高级富有质感的造型。

女孩穿瑜伽裤出行说明对自己的身材比较有信心。瑜伽裤的搭配有不少，除了比较好认的打底裙和瑜伽裤外，裙子的袖子也是不容忽视的，可以选择很正式的束袖装，最近很流行的可爱系袖子，印花和豹纹的搭配都非常有趣。

•突出腰线

如果你的腿比较粗，那么在选择宽松版型的裤装时则只需要注意突出腰线的细节即可，女子穿瑜伽裤。一定要注意避开同样宽松且较长的上衣，不但视觉上显矮，同时也很没有精神气儿。虽然可能遮挡住了一切的缺点，但是视觉效果却很没有美感。

很多人感觉穿衣搭配要有自已的品位和喜好，瑜伽裤如今不单单是运动健身人员喜爱，许多时尚潮流女孩也喜爱配搭，这名美女穿着秋香绿的瑜伽裤，没有过多的纹路装饰设计，简易潮流的设计风格，配搭出精美感觉，配搭橘黄的棉袜。

【三】比较挑场合

不管什么年纪的女生，穿衣打扮都需要考虑场合。特别是有气质的女生，如果毫无讲究，则也会很消耗气质。瑜伽裤的面料柔软而又紧绷，很难穿出质感，而且其风格偏向运动休闲，比较挑场合。相对其他裤子，宽松短裤练瑜伽小溪，造型上的适应空间小，很容易出错。

推荐款式一：阔腿裤

阔腿裤的魅力自不必多说，宽松的剪裁是很多女性中意的原因。选择垂坠感良好的阔腿裤，不仅面料舒适，而且在视觉上具有收紧效果，该有的曲线还是可以穿出来。随意搭配T恤或者衬衫，简约而又大方，舒适感一绝。

这是一个以瘦为美丽的时期，这般衣着瑜伽健身超短裤，刻画出的线框，令人觉得震撼，简易的服装设计风格，让女士曲线图的占比呈现得恰如其分，就算是纤细的女生，也可以变大女性的线框感来呈现，这类服装。

★黑白搭配，高级优雅

如果害怕色彩搭配出错，那么黑白配绝对是最经典百搭的配色，大气而又高级。选择白色的上衣，不仅不挑肤色，瑜伽裤外穿好恶心，同时还可以有很好的提亮效果。而黑色的下装可以显瘦又显高。在任何色系上，黑色和白色都简约而又大方，还自带利落感，适合各种场合。

推荐款式二：背带裤

日常追求舒适休闲的风格，可以选择活力感十足的背带裤，适合各种身材。特别是对于胯宽腿粗的女生，不仅可以凹造型，同时又能解决身材的缺点。

✔九分长度

由于背带裤本身占整体造型面积就比较大，因此要避免裤腿堆积的情况。否则很容易显矮又显胖，让整个造型比较笨重。九分的长度可以很好的凸出脚踝的纤细感，同时又能增加局部的亮点，有更多的造型空间。

推荐款式三：牛仔裤

一、瑜伽裤成为了展示身材的好方法实际上瑜伽裤是非常修身的，而且瑜伽裤的弹性很好，能够充分的包裹住身材，而且在这个过程中还能够展现女性的身材。再加上一些明星的带货，就让瑜伽裤流行了起来，比如说有很多欧美的明星。

牛仔裤绝对是最百搭的单品之一，而且穿上舒适又得体。每一种颜色都代表着不同的风格，如果喜欢简约造型，可以选择全身浅色系的穿搭，为什么女的那么喜欢穿瑜伽裤，显得清爽又温柔。而追求质感的话，可以选择深色牛仔裤，搭配面料柔软的上衣，显得高级又耐看，卧室宽松睡衣瑜伽。

瑜伽裤虽然火爆流行，但是很挑人和挑场合，实在不是件百搭的单品，瑜伽鲍沟。如果你有胯宽、腿粗的问题，掌握好以上几个穿衣要点，可以很好的提升视觉美感，同时可以穿出自己的风格与态度！