一、瑜伽的起源

瑜伽的起源已无法在历史追溯、最早关于瑜伽存在的考古学证据、是从印度河谷发掘出的刻有瑜伽体的的石头印章，存在于公元面3000年，瑜伽最早在称为《吠陀经》的系列经文中被提到，这经文涵盖广博、其中有一些至少在于公元前2500年

瑜伽起源：瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带。古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。“。

瑜伽的真实起源和历史，在公元前6至公元前5世纪、新兴的佛教也充分吸收了瑜伽作为其宗教行的修行的法门、后来佛教大乘和密宗都强调和发展了瑜伽的修行法。

现代学者将瑜伽分为四个时期：

1、前古典时期

瑜伽起源于印度，流行于世界。瑜珈一词原初的意思是驾驭牛马，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修练。在古圣贤帕坦珈利所著的《瑜珈经》中，准确的定义为："对心作用的控制"。瑜珈在印度有着渊远。

由公元前5000年开始，直到《犁俱吠陀》的出现为止、约有3000多年的时期是瑜伽原始发展，缺少文字记载的时期、瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门。其中的静坐、冥想及苦行，是瑜伽修行的中心。

2、古典时期

由会元前1500年《吠陀经》的出现、将瑜伽开始有系统的记载下来、到了《奥义书》更精确的记载瑜伽，到《薄伽梵歌》的出现、完成了瑜伽行法与吠檀哲学的合一，使瑜伽这一民间的灵修实践变为正统、由强调行法到行为、信仰、知识三者并行不桲、大约在公元前300年时、印度圣哲派坦佳里（pantanjali)创作了《瑜伽经》、阐述古典瑜伽的理论、全书共195章节、将瑜伽定义为：yama控制：niyamm 纯洁的操守：Asana身体姿态：Pranayama 呼吸的控制：dharana集中意念：dhyana 冥想：Samadhi 至善境界8个分支、意在传播瑜伽的智慧精髓、吉典瑜伽的特证之一便是在修习瑜伽功的同时研读圣书，而瑜伽经的最具颠覆性便是其哲学二元论，即物质必须与精神分离、才可得到精神的至善境界项界。这与前古典瑜伽或韦达瑜伽大相径庭、后者强调物质与精神的合二为一。

企业回瑜伽馆当然需要店长啊，馆里看着不大，杂事太多了，需要一个人来分担的。以前不懂，都是我和我合伙人在管，一塌糊涂，后来我们是听了伽合的课程之后，增加了店长这个岗位，什么带团队啊，排课啊，盯绩效啊都安排给店长了，我俩省心了不少，也有。

3、后古典时期

4、现代瑜伽

在印度民族资本上义兴起时期、瑜伽思想成为反殖民、反封建斗争的思想武器、同时传统的瑜伽思想也在新的时代下吸收新思想、新文化，得到了新的发展。

19世纪的”克须那摩却那”是现代瑜伽之父、其后的“爱思加“和”第斯克佳”圣王瑜伽的领导者。另外印度国克族的“拙火瑜伽”和“湿婆阿兰达“确的也是二个重要的瑜伽派别。一个练气一个练心。

西方瑜伽的兴起

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病。

公元1800年前后，操持大师Vivekanada将后古典瑜伽引进美国。随后，后古典瑜伽历经多位大师的努力传播，奠定了西方瑜伽的传统。其中最著名的便是Paramashansa Yogananda，他建立了自我实现联盟，并撰写自传讲授瑜伽。时至今日，Yogananda所倡导的教义仍广受瑜伽修习者的推禁。

中国瑜伽的发展

瑜伽是古印度各宗派对自我调制以锻炼身心的功夫的统称，印度佛教也称禅定为瑜伽，修禅定者被称作瑜伽行者、瑜伽师、瑜伽士(男性）、墙伽尼（女性）。

印度大乘佛教时期的中后期，出现瑜伽行派，而唐玄奘主要在这一时期入印求法，归国后创建了唯识宗，其理论思想根基主要来源于印度瑜伽行派。玄奘大师的高徒窥基在《唯识记述》首次解释“瑜伽，义为相应，有与境、行、理、果、所化机感相应五种义”。中唐以后，瑜伽一词多见于佛教著论中，但称禅定为瑜伽者仍不多见（密宗除外)，宋元以后，瑜伽专用于称密宗，密宗僧被称为“瑜伽僧”由明太祖救为定制。

在印度，至今仍将各种修炼方法统称为瑜伽。瑜伽一词在欧美早以被人熟知、而我国则是最近几年才渐渐流传得益于一位瑜伽修炼者一张惠兰（瑜伽名字是瓦伊史那瓦·达西）在中央电视台的大力推广。1985年张惠兰通过中央电视台，张惠兰和瑜伽走入了千家万户，深入了成万上亿人的心中，瑜伽就此深受人民的喜爱。