生活中，显而易见。

常常浇花、喂鱼、喝茶和瑜伽的人。

由公元前5000年开始,直到(犁俱吠陀)的出现为止,约有3000多年的时期,是瑜伽原始发展,缺少文字记载的时期,瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的'法门,其中的静坐、冥想及苦行,是瑜伽修行的中心。 2、古典时期。

日久天长会悟出个道理：

其实。

常养花的人懂得养花其实是养根；

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法。

会养鱼的人懂得养鱼其实是养水；

会喝茶的人懂得喝茶其实是养静；

瑜伽起源于 印度 ，从其起源到今天已经有五千多年的历史，根据考古发掘证明：公元前3000千年左右的 印度河流域文明 中就有瑜伽的实践。当代哲学研究者与瑜伽学者， 根据考证与传说，想象并描述了瑜伽的萌生过程 。

会瑜伽的人懂得瑜伽其实是修身养性。

万物皆有其缘由，活在当下。

再后来，婆罗门的教徒将瑜伽一次和宗教思想相结合。指出人的灵魂是自我，而宇宙万物的最高境界是大我，人的自我和宇宙的大我相互结合，就可以达成人类的解脱，而将自我和大我的相结合的修行方式就是瑜伽。

感受每一滴的美好。

积累起来就是美好的一生。

爱生活。

过自己欣赏的生活。

瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系。印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。

最初的瑜伽，是印度的高僧为了修行，隐居在森林里，久而久之，他们发现了山林里动物和植物有一套天然的放松、治疗、保持活力的办法。于是他们模仿这些动植物的动作，发明了最早的瑜伽的体式。所以最初的瑜伽。

还有一种说法是，瑜伽源于性崇拜，生殖器崇拜。他们认为这种都来源于欢爱时候的姿势，而这种说法显得就不那么靠谱了，甚至有点低俗。从历史的角度来说，这一种说法根本站不住脚跟，但是却正对了人们恶俗的想法。

做内心强大的自己。

用心去感受，瑜伽的起源很恶心。

经过岁月沉淀的对生活。

“瑜伽”的思想和实践在印度源远流长，最早可追溯到公元前3000年前的印度河文明。据考古发现，当时居住在印度河流域的达罗毗荼人就已开始从事瑜伽实践活动。在摩亨佐达罗和哈拉帕的考古遗址上，曾出土一些石雕和印章。

瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善身体和心性。2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。瑜伽起源于印度。

对自然，对瑜伽，对体式的理解。

瑜伽是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前，是人类智慧的结晶。瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。瑜伽修持秘要是理论和实践互相参证的法典。传说古印度高达8000米的圣母山上。

瑜伽其实是修身养性。

瑜伽练习和人生一样跌宕起伏，不可能一直在向前，有时候你会发现这堂课课、这几天或这段时间练习状态不是很好，没有原来进步快或遇到瓶颈。这属于正常现象，这也是持续练习的魅力所在，遇到阻碍是坚持还是放弃，是执着还是笃定，在不停的选择中，瑜伽最初来源，你开始平静，开始豁达，开始理解人生百态。

瑜伽体式练习中，简述瑜伽的发展史，站立系列使我们更好的体会自己的根基以对治没有稳定归属感；前屈系列带给我们谦卑以对治我们的自我傲气；扭转系列清洁我们的身心以对治我们的贪婪不满；后弯系列带来活力以对治我们的懒惰自闭；倒立系列带给我们勇气以驱逐内心恐惧和不安。

想想那拥有至深平和的内心，定是经历了命运浮沉的洗礼，苦难煎熬、生离死别的考验。一切慢慢经历，走过了，通透了，生命的底色里，增韧，添柔。这时平和下来的生命，才经得起沉静而扰不乱，稳健而动不摇，淡定而风打不动……瑜伽亦是，经历了最初体式肌肉拉伸之痛，方可收获至高静态冥想。

时刻对自己说:去感受呼吸，而不是疼痛。呼吸顺畅，放下 ，自在，不强求执着，打开身、心，宽容的接受一切，感受到自己身体的能量，心情愉悦……这是每天瑜伽练习的根基……

每个人生命只是个过程，人生就是不同体验组成的，你喜欢体验这个，她喜欢其他，没什么必须不必须的过程，听从内心的选择。体验你决定体验的人生，承担体验的后果，美好的，不美好的都是过程的一部分，仅此而已，瑜伽怎么诞生的。最后都是过眼云烟。

原则很简单，如果做的事情对你的正能量是做加法，让你身心愉悦，就去做，和回报无关，瑜伽的每个姿势来历，和金钱更无关。简单的加减法，快乐的生活。别人因为我的存在，我的瑜伽课，我的努力而变得快乐了一些，这就是我存在价值的一种体现！也是我由衷且最大的满足与快乐！

作为一个瑜伽练习者，海纳百川，拥有包容之心是很基本的内在心境，就如同传统，流瑜伽，瑜伽的最初产生是由哪三部分，艾杨格，阿师汤加等等，喜欢练习什么，适合练习什么没有好坏，高低，只是自己的选择。在生活中也是，瑜伽,到底骗了多少中国女人?，各种各样的的人性，你可以不喜欢，但是要学着包容。

瑜伽人，优雅的释放，背后是靠汗水和努力换来的。生活亦是，瑜伽的由来是为了和尚，没有人的一生是一帆风顺的，有困难、阻碍才是真实的生活。

有水一样的舒展，有土一样的坚定，有火一样 的热情，有风一样的自由，最后在专注的能量下能屈能伸，收放自如，这样的生活才有味道，并且格外真实！

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