瑜伽，是一种起源于印度、由男性发明的修身养心方法，有着数千年历史。近年来，则成为颇受女生欢迎的减肥、塑身的运动方式，各类培训班、网上教学视频铺天盖地。

瑜伽可不分男女哦，我是男士我也在练，如果你觉得健身房里教的哈他瑜伽，太慢太女性化，不妨练习阿师汤伽，力量型的，如行云流水，畅快淋漓，我上了几节私教，就可以在家练习了，每天早起30分钟的太阳式AB。

4.到上海这种大城市：因为大城市理念，各方面比较先进。据了解，很多二三线城市的瑜伽老师都是从上海进修完回去的。5.好的学习环境：对于学习能力偏弱的学员，一定要注重这点，因为好的学习环境可以提高学 员的专注度。6。

今年35岁的专业瑜伽教练郭子，从事这一行业则已经有11年时间。“我本来是在南京中医药大学学中医的，后来在校期间应征入伍，当兵的时候受了伤，腰疼了两年没有好，练瑜伽之后，腰伤慢慢就好了，苏州氧橙瑜伽教的好么，就决定要练瑜伽了。”

我有去过这家私教瑜伽会所，与其它瑜伽馆不一样，比较有内涵，文化层次，环境比较雅，我是体验的心灵瑜伽，老师不错哦～

第二看师资力量：课程中授课的老来师，是否专业、实力如何、专业程度等；第三看地理位置：瑜伽教练培训机构基本都有固定的培训基地，部分好的机构可以提供住宿的，对于刚开始接触瑜伽教练行业的同学，建议选择能提供住宿的。

郭子介绍，文化、理论和形试，是瑜伽教练考级的三门科目。“毕业后花了好几万，边学边教。大概七八年才成为了专业教练。这其中，辛苦是一方面，最重要的是不断总结和思索，苏州地区瑜伽教练培训。”

在瑜伽行业，无论是学员还是教练，苏州瑜伽教练培训学院，女性都占据着绝对优势，像郭子这样的男性瑜伽教练并不多。“目前95%是女性。不过，我倒是建议男性去练瑜伽，女性去撸铁，这样也是符合阴阳之道。”

在家里练瑜伽，你不必打扮或担心自己的外表形象。不必担心受到感冒或流感的侵袭。又能降低受伤的几率，因为您不必在课堂上与他人攀比，也不怕碰到一位不够资格的老师。更何况在家练瑜伽，还可省下大笔的学杂费。

苏州瑜伽教练培训机构？第1， 不是专门做教培的机构，不推荐选择。比方说瑜伽馆、健身房、健身培训学校，因为他们都有主业做会员课做私教这些，不会好好专注自己的教培业务，只是顺带做一下教培。第2， 地方性培训。

而且瑜伽的呼吸和调息可以有效的帮助产妇缓解紧张感。所以怀孕前，怀孕中，和怀孕后都是可以运动的，而瑜伽又因为其动作缓慢更适合练习，只是一定得在有经验的老师指导下才可以。顺带提一下，跟着我练习的两个学生。

在实际的学习中，男性似乎也比女性有更好的前景。“前期女性占优势，后期男性占优势，毕竟男生的力量和体能都比女性好，而且不会有生理期、怀孕的干扰。”

第1， 不是专门做教培的机构，不推荐选择。比方说瑜伽馆、健身房、健身培训学校，因为他们都有主业做会员课做私教这些，不会好好专注自己的教培业务，只是顺带做一下教培。第2， 地方性培训，这类学校为了搞出一些噱头。

业内人士介绍，在苏州，市民学习瑜伽的成本并不算高。年卡一两千即可办理，苏州舞魅娘瑜伽舞蹈教培中心，不过请私教的话则比较昂贵，一小时可达600、800元。

第三看地理位置：瑜伽教练培训机构基本都有固定的培训基地，部分好的机构可以提供住宿的，对于刚开始接触瑜伽教练行业的同学，建议选择能提供住宿的。

练习瑜伽没有年龄限制，但初学者仍需要根据个人情况进行甄别，泸州瑜伽私教价格，急于求成只会过犹不及。郭子介绍，“瑜伽也是一种康复、理疗的方法，只有到达一定阶段才能学习那些比较难的动作。”

简介：苏州玛尼瑜伽有限公司成立于2008年，是广大瑜伽行业的领航者,亦是中国瑜伽教练培训连锁经营的先驱企业之一。学院拥有独立的教研机构和培训基地，汇集了领域内顶尖的优秀人才。

苏州市瑜伽运动协会秘书长王洁介绍，“瑜伽作为一种运动方式，瑜伽私教教些什么，正被越来越多市民介绍。我们组织此次活动，也是希望能够让市民身体更加舒适，帮助市民寻求更自然的生活方式。”

据悉，瑜伽私教课程，本次活动由苏州市瑜伽协会主办，主题为“美丽、健康、和谐、快乐”。活动从6月开始持续至10月底结束，历时整整5个月。届时，将在相城区、姑苏区等地依次开展，推广健身瑜伽的运动，向大众展现瑜伽的风采和魅力。

(责编：杨学敏)