南投虎斑喵「麻吉」时常表演猫式瑜珈，迷你做瑜伽，这天它又让奴才大吃一惊！只见麻吉躺在床上，猫伸展式动作，将自己「向上对摺」，不但维持这样的动作10分钟，最后甚至闭上眼睛开始睡觉。饲主Bruce Huang赶紧将这逗趣的画面拍下，并上传到脸书社团「猫咪也疯狂俱乐部」，猫式是什么体式，让不少网友大开眼界。（即时接收毛毛军团讯息！快加宠物云Line）

猫式瑜伽动作像猫一样慵懒，伸伸懒腰，扭扭屁股，不知不觉给身体一个全面的放松，窈窕优雅的身姿犹如小猫一样清新可人。步骤/方法双手撑地伸直，双膝触地，跪在地面上，脚掌贴地。头部向上拉伸，身体向下沉。

麻吉抬腿中，运动短裤女宽松瑜伽。

猫式瑜伽是可以增加自己身体的柔韧性和身体的协调性，而且做这种瑜伽可以给我们带来很多好好处，但是也有不好的，就是非常伤身体，所以我们要选择正确的思路。

麻吉维持W姿睡觉。

如果你家养小猫的话，相信你会发现，每当猫睡醒后都会蹬腿，然后伸个懒腰。猫式瑜伽就是模仿这个动作的，练习猫式瑜伽可以消除背部的僵硬和疲劳，且有一定的瘦腰功效，特别适合上班族，今天小编就带你练习猫式瑜伽。猫式功效

从照片中可以看到，麻吉把自己的手跟脚黏在一起，猫式的正确做法，后脚贴到床面呈现紧紧「对摺」的状态，超强猫式瑜珈功夫让人超佩服！麻吉维持这个对摺姿势大约10分钟，瑜伽猫式动作，不但放空甚至还直接睡着，让奴才不禁想问，「我的猫是不是受到什么刺激了？」最后Bruce Huang将麻吉摇醒，避免主子因为这个睡姿受伤。

麻吉从小就很会看镜头。

猫式瑜伽的动作1 猫式瑜伽的动作 1、跪在地上，两膝打开与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿与小腿及躯干成直角，令躯干与地面平行。双手手掌按在地上，置在肩膊下面正中位置。

一、瑜伽猫式有什么好处 瑜伽猫式的好处是可以是脊椎骨得到伸展，改善血液循环，消除腹部脂肪等。1、充分伸展背部和肩膊，改善血液循环，消除酸痛和疲劳；2、脊椎骨得到适当的伸展，增加灵活性。

一、我们先来了解以下猫式伸展的好处 1、充分伸展背部和肩部，改善血液循环，消除肌肉的酸痛和身体的疲劳；2、脊椎骨得到了适当的伸展，增加了身体的灵活性；3、促进呼吸与甲状腺的新陈代谢；4、有矫正背部得功能。

Bruce Huang接受《ETtoday宠物云》访问时表示，2年前在中途之家领养麻吉，虽然它是一只爱滋猫，但更应该被好好呵护，「一般人对于爱滋猫的知识很薄弱，但并不会影响到猫跟人的生活作息，一样拥有属于她们的幸福！」麻吉现在过得非常幸福，时常摆出瑜珈姿势吓奴才，同时它也是个小黏人精，总是黏踢踢！Bruce Huang加码爆料，麻吉非常会看镜头摆pose，也很爱照镜子，似乎对自己的样子感到非常满意。

孕妇瑜伽是孕期进行锻炼的有种有效的方法方式，孕妇瑜伽这种锻炼方法比较简单。以下是我为的大家整理的孕妇猫式瑜伽的好处，希望大家喜欢。孕妇瑜伽的好处 1、有助于调节骨盆 孕期。

猫式瑜伽动作：1、跪在地上，两膝打开与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿与小腿及躯干成直角，令躯干与地面平行。双手手掌按在地上，置在肩膊下面正中位置，手臂应垂直。

麻吉很常跑到厕所照镜子。

麻吉「猫式瑜珈」照片上传后，立刻引来不少网友佩服按赞，「这叫时尚，懂？」、「他在跟母星通讯」、「练瑜伽顺便思考猫生」、「难道我在练瑜珈也要跟奴才报备？」、「这没问题，这很猫」、「他是不是在研究他的蛋怎么不见了」、「他在学英文字母，这是W」、「猫咪睡觉的姿势不是奴才可以理解的」、「新式的舔屁屁动作？」，赖猫式瑜伽。（ETtoday宠物云有IG了，快按追踪：）

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