成都的十月，已有微凉秋意，对与热爱运动的人来说，无论什么天气都能找到极佳的户外运动方式——30余位美丽“伽”人，在风轻云淡中进行了一场临水户外瑜伽。伸展肢体、稳定核心、舒缓呼吸，在秋天的户外尽情体验瑜伽的魅力。

可以多展开一下户外活动进行宣传，因为地域限制，瑜伽馆在这样的地方发展是免不了发展受阻的，所以最好是多重发展，将美容与健身瘦身等联合起来。

10月29日上午，由美国开心果、华西都市网、成都范儿联合主办的“户外有氧，轻装营养”系列活动第三场——瑜伽专场在成都举行。热爱户外瑜伽的朋友们来到现场，与美国开心果一起开心Yoga、柔韧有余，体会美国开心果传递的健康膳食、均衡饮食的生活理念。

企业回健身教练培训哪家好，谁更好的问题是见仁见智，适合自己很关键。一般需要综合考虑多方面因素，如机构的资质、师资力量、顺利案例等。较主要的是根据自己的基础和想要学习的方面去重点衡量。 （1）看师资力量。

置身户外，远离尘嚣，尽情用瑜伽舒展身体，让生活中的烦恼和压力，在清风中一扫而净。星空下，月光里，大家用曼妙的瑜伽体位法，锻炼着身躯，回归初生的柔韧。户外瑜伽治疗身心 瑜伽能够修身养性、减轻心理压力。

开心Yoga，游刃有余

我手上的客户流失率很低很低，除了一些有意来探究的人。另外可以搞些活动，春天可以有些户外瑜伽等等，宣传效果很好的。不知道自己洋洋洒洒写了这么多，希望对您有所帮助。

在户外瑜伽节的开幕式上，教练们分别展示了瑜伽的经典动作。看到如此柔美协调的瑜伽，会员们纷纷报以热烈的掌声，并坐在垫子上跃跃欲试。表演环节结束，进入正式的练习。正是傍晚时分，抬头望去。

与美国开心果一起亲水瑜伽

对于每个人来讲，瑜伽的练习是学无止境的，无论你去哪里都应该一边上班，一边不断的去提升自己。这样才能保证你未来的发展更上一层楼。同时说起找工作这件事，建议大家在选瑜伽学院时，就应该选那种推荐工作的学院。

在这个过程中,你将能够发展瑜伽思维,引导你正确地与自己和他人相处。总的来说,瑜伽会帮助你过上更好更和谐的生活。 世界上已经有数百万人在练习瑜伽了吧,而且这个数字预计在未来几年还会急剧增加。 个人观点。

在所有的户外运动中，瑜伽尤其受到都市人的欢迎。瑜伽是一种“天然抗氧化”运动，讲究身心合一，中国瑜伽未来的发展趋势，强调肢体与心灵间的平衡。正确地进行瑜伽锻炼能够减轻心理压力，瑜伽教练未来发展前景，让人抛却烦恼、心情愉快，还可以起到塑身减肥、延缓衰老的效果。所以此次活动自宣传伊始就受到众多瑜伽爱好者的关注，很快就报名满额。

此外，伴随人群规模的增长，其课程品类也在趋于多样化。因此，未来瑜伽企业将通过大数据来挖掘需求，以提升用户黏性、降低市场进入及营销成本。

10月29日上午，瑜伽社团未来发展计划，雨后的成都来福士广场水景台，微风吹拂水面，带来宁静致远之感。水池边的银杏初黄，天空清透，呼吸间都是进行户外瑜伽所需要的清新空气。水景台旁的阿什塔瑜伽馆前，专业的瑜伽老师已开始与参与者们进行这一场别致的户外瑜伽塑形课程。

课程分为瑜伽基本知识教学、关于流瑜伽的讲解、流瑜伽户外锻炼三个部分。在瑜伽老师的讲解下，我们了解到“流瑜伽”的“流行密码”。 流瑜伽以行云流水般流畅的动作组合著称，它侧重伸展性、力量性、柔韧性、平衡性、耐力和专注力，相比普通瑜伽它更加生动、更富节奏感。

从大家练习的过程，也能感觉到流瑜伽动作衔接中的一气呵成之感，在舒缓的音乐中，练习者们体会着感官、呼吸与音乐的创意结合，感受自我能量的转换。每个人都十分认真投入，一同完成了这一个半小时的临水瑜伽练习，一场沉浸式的户外运动体验。

看似动作轻缓的瑜伽其实也会消耗运动者的大量体力，所以及时补充能量非常重要，活动现场提供的美国开心果正是此时极佳的能量补给。同时，所有参与者还与瑜伽老师一起观看了美国开心果的科普视频，并进行了问答互动。

从宏观市场上看:12年左右的时候其实国家对于瑜伽的态度还不是很明朗,13年14年以后可以说瑜伽在国内的发展已经是顺风顺水。前景还是很不错的，现在的人都也来越注意健康，养生。社会又浮躁，瑜伽作为静的运动。

“今天有机会和这么多瑜伽迷一起户外练习，还了解了美国开心果和运动的‘好搭档’关系，是一次很开心的体验！”瑜伽老师说道。

1、距今有5000—7000瑜伽起源于印度，多年的历史，被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时。

运动好搭档，秋冬抗氧化

美国开心果的“能力”体现

科学的角度来说这是最佳时段。同时，因为是夏天，户外练习时要记得在身体的裸露部位，涂上防蚊、防晒的保护层，让你安心进入瑜伽世界。想要和我一样参与体验更多不同的同城活动，来开启 惊喜圈子 ，同城我们相遇吧。

长期运动的朋友一定知道适时适量补充坚果对于保证身体营养供给、提升运动表现的重要性，瑜伽未来的趋势。这也是美国开心果组织户外运动活动的原因——“户外有氧 轻装营养”系列活动旨在融合当下超人气潮酷运动项目，实现在户外放松解压、增进关系、传递健康价值。

研究表明，日常生活的新陈代谢，从饮食、呼吸、运动到环境中的毒素，会在人体内产生自由基。自由基会攻击健康的人体细胞，这一损害会导致炎症和衰老，瑜伽现在的发展如何，以及罹患心脏病和癌症等慢性疾病的可能。而抗氧化物质能够增强人体抗氧化的能力，瑜伽的发展趋势，具有抗炎作用，有助于保护身体免受自由基的伤害，对大脑的健康，增强免疫力和抗衰老也有很大的益处。研究表明，饮食中提高抗氧化物质的摄入，有助于降低人们患上许多慢性疾病的风险。

康奈尔大学发表在《Nutrients》杂志的一项最新研究表明，开心果具有高抗氧化能力。事实上，瑜伽以后的发展趋势，开心果的抗氧化能力可与常见的富含抗氧化物质的食物，如蓝莓、石榴、樱桃和红酒等相媲美。研究人员认为开心果的高抗氧化活性可能是由于开心果中独特的化合物，比如说维生素E类、胡萝卜素、酚类和类黄酮，开心果的许多健康益处正是由于这些有益的抗氧化物质、生物活性化合物以及开心果中其他营养物质的组合和相互作用。

康奈尔大学在研究中使用的开心果正是种植于美国加利福尼亚州的开心果，其营养成分与其他国家的略有不同。美国开心果不仅具有高抗氧化能力，还含有人体必需的9种氨基酸，属于完全蛋白。这是极少数富含抗氧化物质又是完全蛋白的食物，是植物性饮食爱好者的完美选择，瑜伽在中国的发展趋势。此外，每份美国开心果热量为160卡路里，富含的低脂高蛋白可以增强我们的饱腹感，同时还能提高身体免疫力，对于心脏、控制血糖等都有一定的益处。美国开心果是运动的完美搭档，也是日常健康食物的优质选择。

通过合理饮食和高质量的营养补充，让大家投入户外运动的同时，保证身体营养和健康，迅速消除疲惫、保持活力，这正是美国开心果在成都持续举行多场户外运动，想要向大家传达的健康生活理念。除了此次的户外瑜伽体验活动，此前还成功举办了飞盘体验活动和桨板体验活动。接下来，拥有超高人气的骑行活动将于11月同大家见面，敬请期待。