美女瑜伽比基尼,阴瑜伽教程

舞惊人 2022-11-25

今天小编在刷IG的时候,无意间刷到一组“泳装辣照”瞬间勾走了小编的视线。

小姐姐肤白貌美、气质出尘、身材窈窕、曲线惹火…看到第一眼便有一种初恋的感觉…

鞋子同样也采用的是同色系的黑灰色,有少量的粉色衬托,这一身的搭配看起来就比较大气和简约,但是这一身黑色会给人一些压抑感,鞋包如果有其他亮色系的点缀会更加好,这样才会显得比较活泼一些。

经一番挖掘,小姐姐名叫黄上晏,来自台湾,1997年出生、今年24岁,是个职业模特、人气博主!

连体款式,穿搭方便 瑜伽服备受女生喜爱,它的面料轻薄柔软,亲肤性和透气性都很不错,而且还有很大的弹性,对身材有塑形的效果,只要你的身材不是太胖,就能轻松驾驭它。在生活中瑜伽T恤与瑜伽长裤的套装比较常见。

小巧的巴掌脸,精致的五官,灵动的眼眸,无暇的皮肤…嘴角绽放微笑,瞬间让人心驰神往。

不笑时则散发出几分冷艳、性感的气质;与凹凸有致的热辣身材相得益彰!

白色背心没有多余的搭配显得十分简约,这也是健身人士最爱的装扮。在看小姐姐穿的黑色瑜伽裤,黑色本来在世界上就有显瘦的作用,本来就身材好的小姐姐穿上这样的衣服显得她双腿更加纤细,将她本身的肌肉线条勾勒的非常完美。

可纯可欲、可盐可甜…称她为“纯欲风天花板”相信几乎没人会有任何异议吧!

美女下身选择了一件跟上衣同色系的瑜伽裤,灰色的瑜伽自然又温柔,灰色也是一个非常百搭并且显瘦的颜色,灰色的瑜伽裤让人看起来也非常的有朝气,这件瑜伽裤非常的修身,它将我们的腿部包裹得非常严实。

适合。因为美女穿连体瑜伽服显得时尚性感,而且看起来很优雅,所以适合日常穿。

这位美女身材高挑气质靓丽,修身的白色上装搭配运动瑜伽裤,可以很好的秀出小蛮腰,粉色的太阳帽与运动鞋也上下呼应,显不错的气质美感。上衣的部分,小姐姐则是搭配了一件黑色的西装,而且还是短打的款式。具体来说的话。

傲人的上围,紧致的小蛮腰,恰到好处的蜜桃臀…每一寸肉都长得极其巧妙,既不会显得过于骨感单薄,也没有特别夸张突兀…

赏心悦目的身材比例,凹凸有致的腰臀比,别说小哥哥心动、恐怕连女生都忍不住多看几眼!

颜值或许得益于天生;但好身材绝离不开后天的自律、汗水。

作为专业模特的黄上晏,日常身材管理相当严格——营养清淡的饮食、规律到位的运动,缺一不可!

为了在竞争激烈的模特圈中脱颖而出,黄上晏反其道而行之。

在周围女孩节食减肥、一味求瘦的时候,早已默默开展起了自己的“增肌塑型”计划!

很多小姐姐避之不及的器械、力量训练,成了她雕琢曲线、美化身材的“秘密武器”!

爱了,这样的穿搭是特别温柔的,粉色的衣服会让一个人看起来特别的大方,紧身的瑜伽套装更多的凸显了气质。

我们以图中这位美女为例子,一套黑色修身瑜伽服穿在身上轻而易举的在视觉上达到了显瘦的效果,而且完全不会让我们感到呆板与无趣,在放大美女身材优势的时候让我们看到了一位充满正能量的女孩子。

图中这位美女在出门的时候便选择了一款白色的瑜伽连衣裙,秀出了自己的曼妙号身材,下搭一双运动鞋,尽显休闲气息,她的这一身穿搭我非常喜欢。在我们生活中,常见的瑜伽服主要分为瑜伽裤与瑜伽上衣。

从0开始、在专业教练的指导下,学习掌握动作要领,阴瑜伽教程,找寻准确到位的发力感。

一直以来,黄上晏都保持着每周3次以上的打卡频率,比基尼瑜伽,确保全身肌肉刺激到位。在汗水浇灌之下,美女做瑜伽,逐渐从单纯的纤瘦骨感,到如今的曲线窈窕、饱满有致…

虽说训练痕迹并不明显,但匀称紧实的身材,流畅有致的曲线,也足见她的勤奋、自律!

毕竟对于作为模特的她来说,大块肌肉也并不是所追求的目标…

力量训练之余,结合瑜伽、普拉提、柔韧拉伸训练,以避免肌肉僵硬、线条突兀…

刚柔并济、多样化的训练方式,让身材日趋完美——杨柳细腰,香肩美背、蜜桃臀、马甲线…谁看了不得夸一个“绝”字!

走出健身房,户外登山徒步、慢跑游泳,将运动完全融入生活,保持身体处于最积极、活跃的状态…

就这样,积极健身、挥汗运动,结合均衡饮食、规律作息的健康生活方式,让黄上晏看起来既性感又健康。整个人魅力十足,从外及内都获得了一个全新的升华!

左小青豪宅内做瑜伽,穿紧身裤空中劈叉超轻松 演员左小青在社交平台分享了一段自己居家运动的视频,视频里面的她身穿白色宽松运动短袖,搭配紧身运动裤,这样的打扮的她,哪怕就算是站在那里,就已经光芒万丈。

人气、吸引力飙升的同时,模特事业更是风生水起…

各种风格驾驭自如,可清纯、可妩媚,比基尼瑜伽,可甜美、可冷艳…这样的“纯欲风女神”又有谁能拒绝呢!

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