毕业于：美俪阿萨娜瑜伽学校北京校区109班

从一个瑜伽小白到哈他高级毕业，也就短短40天的时间，这40天里感觉经历了很多，每天练习可能感觉不到变化，印象瑜伽阴瑜伽李媛，但是回过头看一下以前就会发现其实发生了好大的变化。，

从一个瑜伽小白到哈他高级毕业，也就短短40天的时间，这40天里感觉经历了很多，每天练习可能感觉不到变化，但是回过头看一下以前就会发现其实发生了好大的变化。

姓名：陈丽媛 民族：汉族 血型：O型 出生年月： 11月29日 个人爱好：游泳、养花 喜欢的颜色：粉色、白色、蓝色 喜欢的运动：跑步、瑜伽 座右铭：善待自己，善待他人 演出过的城市： 武汉、贵阳、深圳、山东、安徽、四川。

很早之前就喜欢瑜伽，但是并不知道有瑜伽教培，后来因为特别喜欢瑜伽就在网上查瑜伽的相关信息才了解到原来没有经验也可以做一名瑜伽教练。然后毅然辞职选择了瑜伽教培，虽然身体状态特别差，但是越是差越是需要练习和学习。

1：培训资质：没有资质的瑜伽馆肯定不行，如果后期有什么问题，不好处理！2：老师资质：老师教学时间有多久，老师讲解知识细致不细致。3：小班制教学：人不能太多，一般20个左右，这样老师能照顾到每一个学生。玛尼瑜伽证书 。

其实内心是很封闭自己的，从来不开口唱歌，跳舞这种东西更是天方夜谭，觉得可能一辈子都不会发生在我身上，但是跟着老师和学生们一起我越来越放松自己敢于表现自己。而且在学校除了学习瑜伽的专业知识以外还会组织很多有意义的活动，比如新班欢迎会，这对于一个在社会上工作了几年习惯人情冷暖的人来说真的特别感动。还有模范班级的评选、课外练习等等感觉每天都是在开心的学习开心的练习。

是李媛老师主讲的印想瑜伽。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为。