我的第一个瑜伽老师把这个词的重音放在第二个音节，就像这样“阿【萨】那”，直到现在我仍然觉得这个发音听起来还不错。但事实上，正确的发音应该是“【阿】萨那”。这个单词的字面意思是“座位”，但在瑜伽课堂里，它的意思是“体式”，比如说，瑜伽起源是为了性吗，Balasana = 婴儿式，Navasana = 船式……等等。

二、Namaste

三、Om

四、Shanti

意思是：平和。我们唱诵“Om shanti shanti shanti”是在祈祷平和。在佛教和印度教里，唱诵3遍Shanti代表的是平和的身体、语言和心灵。

瑜伽”（英文：Yoga，印地语）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则。

五、Yoga

我们都知道瑜伽是身、心、灵的连接。这就是Yoga这个词的意义：联合、结合。它确实是使我们身、心、灵连接的练习，但也可以有更多的意义。它能让我们与自己连接、与彼此连接、与环境连接，最终，与真理连接。

瑜伽（英文：Yoga，印地语：）是一个汉语词汇，意思是加入、连接或结合。瑜伽是一门现实哲学，而不是宗教信仰，不需要练习者对某个特定的信念理论体系忠贞不贰。“瑜伽”（yoga）这个词来自梵语“yug”，意思是加入、连接或。

愿每个人都充满和平与美丽，爱与光芒。

“瑜伽”是梵文译音，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，意思是“自我”和“梵”的结合或一致，各种瑜伽体系的终极目的都是帮助人实现这种梵我合一的瑜伽境界。

NAMASTE！ _/||\_

瑜伽的梵文意思是：一致、结合或和谐。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利。