近日，孙俪在个人社交平台上晒出了一组自己在素颜状态下练瑜伽的健身视频，其熟练的动作和柔软的肢体以及认真的状态，都让不少网友肃然起敬，瑜伽鼓包大户型，纷纷感叹，孙俪娘娘是一个被演戏耽误的舞蹈家。

孙俪对于自己的身材要求是很高的，作为一个明星她要时刻管理自己的身材，不能让身材走形。她平时就会做瑜伽动作，让自己的身材更加苗条。上演高难度动作她在图片上晒出的瑜伽动作，如果没有运动的基础是做不出来的。

一、对体型的要求孙俪之所以这么喜欢练瑜伽，就是因为明星对于自己的体型要求比较高，一旦胖起来在镜头前就不是很好看，孙俪对自己的要求非常严格，肯定是不会让自己身上有赘肉，所以她坚持立于嘉也。

在视频中只见孙俪做着超高难度的瑜伽保持身体的平衡，高圆圆瑜伽，而身体的柔软度更是让不少网友惊讶不已。要知道生了两个孩子的孙俪，大户型瑜伽高清图ins，如今已经38岁了，不仅身体保持得很健康，身材也很好，当然这也跟她常年健身离不开关系。

三.孙俪只要一有时间就去健身房锻炼身体！孙俪除了在饮食方面非常讲究之外，还很注重自己的身材保持，所以她只要一有时间就去健身房锻炼身体，我们都知道孙俪的瑜伽是练得非常好的，因为她身体的柔软性能很强，一边控制饮食。

孙俪现在的状态其实还是蛮好的，因为她有自己的幸福的婚姻，然后还有自己美丽的事业，所以说他整个人的状态其实都是很好的，再加上他自己私下的话也会很注意锻炼，就包括他会练一些瑜伽呀，恋做一些运动什么之类的。

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可能有很多网友认为，孙俪练这些高难度的瑜伽，孙俪练瑜伽普拉提图片，并没有什么，瑜伽体式直挂云帆，练个几年瑜伽的人都可以做得到，但其实这些高难度瑜伽都展示着孙俪的身后功底。还有很多网友更是惊呼，身体还能这么用的吗？实在是太夸张了！也有网友直言我做不到，娘娘真是太棒了！

二、每天坚持瑜伽保持完美身材孙俪是女明星中的养生达人了，她也会经常的锻炼身体做瑜伽运动，这些运动都有利于人体内的细胞代谢活动，还能够更新细胞的代谢速率使身体机能得到更加完善的锻炼。无论是做什么职业。

当然，孙俪瑜伽老师，孙俪本身也是舞蹈出身，此前在接受媒体采访的时候，曾表示自己最大的愿望是当一个舞蹈家，谁想到最终却阴差阳错靠着演技征服了观众，成为了一个演员。近几年孙俪很少在大荧幕上出现了，最近一部爆火的剧还是《甄嬛传》，孙俪瑜伽背影。

大部分时间精力都在社交平台上更新自己和家人的日常生活动态，要不就是晒孩子的照片，要不就是在网上作弄邓超，练瑜伽的是不是特别紧，要不就是在自己健身的视频，总之很少会发跟工作有关的事情。当然孙俪曾经也说过自己对接剧本这件事情非常谨慎，一般只有自己认为好的剧本才接，而不是给钱就演。

孙俪晒高难度瑜伽动作像在玩杂技，练瑜伽的女生体型都非常优美，可以从下面几个方面找到原因：1、瑜伽更好的塑造体型。瑜伽对于人们来说，可以更好的塑造体形。很多动作，既能让你增加身体的平衡感，又能增加动作的连贯性。

还有网友赞叹孙俪这么多年舞蹈功底还在，真不是白练的。你觉得孙俪的柔韧度如何呢？一.柔韧度非常好 通过这些照片，我们可以看出孙俪的柔韧度是非常好的，她晒的照片里面的瑜伽动作都是属于高难度的，如果柔韧不好。

据说孙俪每天睡前半小时一定会看剧本，为拍戏做好充分准备。如果第二天早上不拍戏，那么起床后的第一件事情就是运动一个小时。而且孙俪有定期泡脚的习惯，她觉得经常泡脚对于养生非常有利。4月26日。

二、孙俪非常喜欢瑜伽，成为了生活中不可缺少的一部门熟悉孙俪的朋友一定知道娘娘对于健身非常热爱，经常在平台上发自己健身的动态，尤其是瑜伽，是娘娘最喜欢的运动之一，经常会在网上晒出高难度的瑜伽动作，真的是深藏不露。

我觉得这一项运动肯定是锻炼自己的平衡能力，还有腰腹的力量。因为想要倒立的话，维持平衡还是要靠腰腹这边的肌肉发力。所以说这个运动真的能很好的维持腰腹这边肌肉的紧致。感觉孙俪真的是一个特别擅长瑜伽的人。