由钱江晚报·小时新闻联合杭州市体育休闲行业协会、杭州市瑜伽健身协会、杭州市健美协会发起，杭州市体育局指导，瑜伽老师教学风格描述，杭州市区体育行政部门联动，数十家杭州健身机构参与，阴瑜伽名师，“抗击疫情·大牌直播课”自2月中旬开课起，第五期即将上线，瑜伽老师个人宣传简介。

3月7日到3月10日，电视瑜伽节目播放时间，每天下午15:00-16:00，静伽普拉提瑜伽4位美女教练为你带来修复与塑形课程，瑜伽老师简介照片墙。

课程名称：修复与塑形

RYT200课程由美国瑜伽联盟官方授权的RYS学院授课，每个学院都官方授权的ID号，现在国内挂靠机构很多。一定要注意根据学院和授课老师的ID号去官网查验真伪，优先选择E-RYT200以上的高等级认证老师教授的课程，课程质量更有保障。

直播课表：

直播平台：抖音静伽普拉提瑜伽

直播教练：

闫婷

      今天晚上的的瑜伽课是史慧玲老师的阴瑜伽。已经很久没有上过阴瑜伽的课了，以前陆老师和史老师都有阴瑜伽，记得当时还是非常喜欢阴瑜伽的，主要是体式比较慢，连贯性不强。

医学专业，2011年开始接触学习瑜伽

国家认证哈他初、中、高瑜伽导师证书

应该根据学员的情况、不同的体势，及这一件课的目的来确定停留的时间。比如流瑜伽停留的时间较短，整体节奏较快；而阴瑜伽则以长时间停留为主，主要为拉开韧带；如果为了加强腿部的力量，则可以加长停留的时间。

戈瑞理（PaulGrilley）。2003年，身为瑜伽教练的保尔从教学实践中受到启发——大多数流行瑜伽已经背离了瑜伽的原始本义，正在转向提高肌肉抗力和调整呼吸。对于比较好的阴瑜伽教练培训学校需要拥有以下的几点：1、实用性的课程。

中国孕产认证导师

vinyasa flow yoga资格认证

新加坡Victor老师阴瑜伽资格认证

媛媛

北京红十字CPR现场救护资格认证

中国运动营养师资格认证

3. 梵音，会员课就做得不错，全国都有分店，是上会员课的好选择，但是做教培一般，适合已经是瑜伽教练有一定授课经验之后，去学习阿斯汤加、流、冥想这一类的精进课程，不适合初学者。4. 亚太瑜伽学院。

李欣普拉提精英私教认证

李欣慧普学院N.G大赛女子冠军

李欣慧普学院健美大赛女子冠军

Amber

全美瑜伽联盟RYS500认证

每年往返印度跟随名师学习

师从印度Iyengar大师嫡传弟子Usha Devi

跟随印度多位导师习Ashtanga Yoga

6000+小时教学经验

瑜伽的派别与种类何其多，如何找到自己的教学定位也着实令人苦手。就好比有些人选择成为阴瑜伽老师，另一些人选择阿斯坦加瑜伽，艾杨格瑜伽, 宇宙瑜伽, 昆达里尼瑜伽等等，其实每个派别都很棒并没有高下之分。

雨萱

多了解一下，可以参加体验版来看看哪家不错 瑜伽可分为：阿斯汤加瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、热瑜伽、艾扬格瑜伽、普拉提、空中瑜伽。1、阿斯汤加瑜伽 阿斯汤加瑜伽 （Ashtanga Yoga）是一种很古老的瑜伽系统。

中国瑜伽联盟200小时教师证书

系统学习艾扬格密集一

6、遇到瓶颈期的瑜伽教练 如果是以上人群，那非常适合从阴瑜伽入门，选择瑜伽这种温和而全方位的身心疗愈方法改变自己吧！21天后，一个全新的自己！阴瑜伽外静而内动，是内收、内观的练习。让内在通畅、通达，改善气血循环。

垫上普拉提教师资格证书

5：瑜伽环境：练习瑜伽如果没有一个好的环境，会容易分心，学不好的。6：连锁：首先要看有多少瑜伽馆，是不是连锁店，连锁店有保障。瑜伽课程体系有。

亚太瑜伽学院有一整套成熟、正规、专业的课程系统。课程设置的非常合理、精致、专业。让学员掌握学习的方式、方法和技巧的精髓，掌握重点，保证学员的学习质量。重点老师的耐心和教学经验上。亚太瑜伽培训学校都是学院制教学。

空中瑜伽一二级教师资格证书

超过4000小时的教学经验

互动奖品、数量：

静伽普拉提瑜伽周卡，30张

【抗击疫情·大牌直播课】

指导单位

杭州市体育局

联合主办

钱江晚报·小时新闻、杭州市体育休闲行业协会、杭州市瑜伽健身协会、杭州市健美协会

特别支持

西湖区、江干区、拱墅区、上城区、下城区、余杭区文化和广电旅游体育局，滨江区社会发展局

承办单位

比戈跑步学院、锐动体育、舒适堡健身、宏优体育教育、白马思妍丽健身、传适体育、斯迈尔体育、速影健身、静园瑜伽、一水玄瑜伽、醉瑜伽、云上瑜伽、和瑜伽、菲隐瑜伽、梵行者瑜伽、来吧优加瑜伽普拉提、艺梵普拉提、静伽普拉提瑜伽、李欣普拉提瑜伽、漫瑜伽、静心瑜伽、A.T YOGA瑜伽