背负投

上接：

背负投是柔道立技中的手技之一，它使对方向前方或右前方失去平衡，由后背摔将对方摔出去。方法有两种：一种是“双手背负投”，另一种是“单手背负投”。这里以“单手背负投”为例。[动作过程]成右实战姿势组合，用“双。

从常用投技的得分统计中可以看出，背负投是一种得分最多的投技。和其它投技比较起来，它要求你付出更大的努力。

首先使你感到不舒服的是臂和肩。可是一旦熟练地掌握要领后，即使是体重较轻的进攻者也能摔倒较重的对手。不过使用这种投技制胜身高比你矮的对手却是相当困难的。

背负投练习的重点在“背”上，而不在“肩”上。练习摔投时，柔道背负投视频，一定要使你的背部正靠对手的身前，紧贴其腹部。

背负投练习的重点在“背”上，而不在“肩”上。练习摔投时，一定要使你的背部正靠对手的身前，紧贴其腹部。

背负投和过肩摔区别是：1、背负投：是柔道中的必杀技。背负投更强调以自己的背部作为支点将对手摔出。2、过肩摔：是格斗技击中的招数，也是柔道中技巧较高的一种投技。抓住敌人臂部投出使敌人从自己背后越过重重地摔在地。

1.战机

2.抓握法

3.腿部动作

4.臂部动作

如果进入背负投，受力方将上体后仰而实施防御时，攻者要迅速地下移身体，然后一向下拉下似的只是丢投对方，这种技术叫做背负落）编辑本段注意 过肩摔不需要太大的力量，柔道讲究的是四两拔千斤，不需要自身的力量太大。在。

上步转体的同时，左臂用力向前、向上拉带；右手抓住对手衣襟，屈臂，向对手右腹下插入。这一投技如同把很重的麻包从地上提起背到背上的感觉。

左手扯住对手右衣袖，右手从其腋下穿出背起，低头、前俯，顺着左手的牵引和肩扛之合力，将对方从背后向前投出。不过，一技一法不足道，成不了全能武术格斗能力，最好是练习邯郸旋锋武道，获得超常的实战防身格斗能力。

5.身体动作

当臂、腿动作处于图13的姿势时，立即朝地面弓身，低头，最后完成动作。如遇到的阻力较大，要加大腿的蹬力。在这一投技结束之前务将对手重心提高。(图14)而后弓身、低头，将对手向前抛出。

投技结束时，应继续弓身。要尽量避免无目标地将对手在空中架起。只有当对手的背部触及垫面时，投技才算成功。

——待续——

1。

2。