以莫迪为原型的卡通动画

【海外网3月31日|战疫全时区】印度总理莫迪一直致力于推广瑜伽，此前曾和民众集体练习瑜伽。莫迪30日又在社交媒体上分享了以自己为原型的卡通视频，呼吁大家在“封城”期间“练起来”。

1、祈祷式 做法:挺身直立，双脚并拢。双手胸前合掌。放松全身。调匀呼吸。2、展臂式 做法:上臂向上举过头，双臂分开与肩同宽。稍朝后仰头和上身。呼吸:双臂上举时吸气。3、前屈式 做法。

抱歉，这道题你可以去问问老师。

据俄罗斯卫星通讯社报道，印度总理30日在社交媒体上分享了以自己为原型的卡通视频，并配文称，做瑜伽的小黄鸭图片，“有人最近向我咨询健身的问题。因此，瑜伽动作图片，我分享了这些视频，希望大家开始定期练习瑜伽。”

1.趴在地上，双手稍微往前放，用手肘的力量撑起上半身。2.通过颈部和下巴的动作将头部稍微向背部仰一点。3.把小腹向后挪,慢慢的将身体的重量从腹部转移到后背部。头向上仰，面部放松。

瑜伽动作1:瑜伽虎式体式 1、桌子姿势准备，保持呼吸五次，一呼一吸为一次。2、吸气，左腿向后向上抬起，眼睛向上看，保持呼气五次，一呼一吸为一次。3、吸气，右腿向左向上抬起，眼睛向上看，保持呼气五次。

莫迪还说，瑜伽卡通可爱小人图片，“我既不是健身专家，也不是医学专家，瑜伽卡通动作图片唯美，练习瑜伽是多年来我生活中不可或缺的一部分，我发现这是有好处的。我相信许多人还有其他保持健康的方式，欢迎大家分享。”

姿势一：祈祷式 做法：挺身直立，双脚并拢。双手胸前合掌。放松全身。调匀呼吸。益处：建立集中和宁静的状态，为要做的练习做准备。瑜伽入门动作图片教程 姿势二：展臂式（双臂向上举）做法：上臂向上举过头。

现在的瑜伽动作它的名称，它的大全动态其他的功效还是可以发给你的，并且发给你的话，我觉得一定会帮助到你的吧。

弓式瑜伽动作：趴在地上，腹部与额头贴于地面，两只手分别抓住两脚踝。慢慢抬起两脚，头部向后仰，将双腿和头部最大化地向上抬起。小桥式瑜伽动作：仰卧，双腿弯曲收回，双脚分开与髋同宽，脚心贴地。双手放在身体两侧。

瑜伽动作名称 一、下犬式身体呈倒“V”形。两手往前延伸放在地板上，臀部高高撅起，两腿距离与臀部同宽。两手擦着地面往前移动，同时控制自己的呼吸。延伸姿势保持30到60秒钟。二、鱼式 仰卧在地上，脚尖下钩。

step1脸朝上躺下并将膝盖弯 躺下时将双肩往侧面张开，让腹部与腿部呈现90度角，膝盖要并拢弯曲。从鼻子开始吸气；瑜伽帮你塑造完美小腹step2扭转下半身 用嘴巴吐气并将脸部朝向右边，膝盖往左侧倒下。

莫迪29日在“心连心”（Mann ki Baat）广播节目中发表讲话。他表示，瑜伽动作50个图片，有民众询问他在“封城”期间如何保持健身习惯，莫迪表示会和大家分享自己的日常，瑜伽休息术动画图片大全。莫迪当天还为“封城”向民众道歉，“我要向全国人民道歉。我知道有些人可能会因为‘封城’生我的气。但为了战胜疫情，这些措施是必须的。”

对此，有印度网友感谢莫迪在“封城”期间分享的瑜伽视频，称视频“能够鼓励许多人，瑜伽确实有助于保持身心健康，尤其是在疫情蔓延的关键时期。”还有网友点赞表示，“已收藏。”

为遏制新冠肺炎疫情蔓延，印度政府宣布自3月25日开始全国封锁三周。飞机、火车、公共交通和地铁全部停运，各邦之间的边界通道也全部关闭。印度卫生部31日发布的最新数据显示，截至当地时间31日8时（北京时间10时30分），瑜伽头像卡通女孩，印度新增新冠肺炎确诊病例180例，累计确诊病例1251例，其中死亡32例，瑜伽卡通可爱图片，治愈出院101例。（海外网 张敏）